Jika anda cuba menurunkan berat badan atau menjalani kehidupan yang lebih sihat, anda harus mengawal apa yang anda masukkan ke dalam badan anda. Senaman yang betul adalah penting, tetapi ia bukan satu-satunya perkara yang perlu anda perhatikan. Perkara lain seperti berdiet, makan secara sederhana dan juga mengira kalori juga sangat penting.
Mengira kalori kelihatan terlalu rumit tetapi jika anda menjadikannya sebagai tabiat. Kami mempunyai telefon pintar yang banyak membantu anda menjalani kehidupan yang lebih sihat.
Di bawah ialah beberapa apl pengiraan kalori terbaik pada platform mudah alih Android dan iOS.
Mengapa anda perlu mengawal kalori?
Mengira kalori selalunya mempunyai pendapat yang sangat berbeza. Ramai orang mengatakan ia tidak membantu, tetapi mengira dan menjejaki berapa banyak yang anda makan boleh membimbing anda tentang cara menambah atau menurunkan berat badan jika perlu. Selain itu, mengira kalori juga membantu anda memahami tabiat pemakanan anda dan membantu anda menjalani kehidupan yang lebih sihat.
1. MyFitnessPal
Ia tidak terlalu mengejutkan apabila anda pernah mendengar nama MyFitnessPal sebelum ini. Apl pengiraan kalori dan diet digunakan oleh lebih 200 juta ahli, dan ada sebab mengapa bilangan ini begitu besar.
MyFitnessPal
MyFitnessPal telah wujud selama lebih daripada 10 tahun sekarang dan masih berkembang setiap hari. Anda boleh mengira kalori, menjejaki jumlah nutrien dalam makanan yang anda makan dan merekodkan proses pemakanan harian anda.
Anda boleh mencipta resipi anda sendiri, dengan mudah memasukkan maklumat nutrien. Jika anda makan di luar, tambahkan maklumat tentang tempat makan kegemaran anda supaya apl boleh mengira dengan tepat bilangan kalori yang telah anda makan.
2. Hilang!
Hilangkan! adalah aplikasi yang sangat berguna untuk membantu anda menurunkan berat badan. Aplikasi pengiraan kalori ini sangat mudah digunakan tetapi sangat berkesan.
Hilangkan!
Perkara yang hebat tentang Lose It! adalah bahawa mengira kalori adalah agak mudah dari awal. Apabila membuka Lose It! Buat pertama kalinya, aplikasi akan bertanya beberapa soalan tentang kesihatan anda dan matlamat berat badan anda. Berdasarkan maklumat itu, Lose It! akan meramalkan tabiat makan anda untuk mencipta algoritma untuk mencari makanan hanya untuk anda.
3. Kronometer
Bagi mereka yang kerap menggunakan aplikasi diari makanan jenis ini, aplikasi percuma itu pasti akan menjadi popular. Dan Kronometer adalah pilihan percuma terbaik. Apl ini mempunyai banyak ciri percuma, tetapi anda masih boleh membayar apl itu untuk penggunaan yang lebih premium.
Kronometer
Anda boleh menjejaki pengambilan makanan anda secara manual atau menggunakan pengimbas untuk meminta apl mengira kalori anda untuk anda. Kronometer juga menjejaki kemajuan senaman anda. Anda boleh menggunakan aktiviti sedia ada atau buat sendiri.
Walaupun Cronometers belum mempunyai pangkalan data terbesar sumber makanan dan resipi, ia membenarkan anda mencipta sendiri. Apabila anda mencipta resipi, orang lain juga boleh mengakses resipi anda dan begitu juga sebaliknya.
4. MyPlate
Jika anda sedang mencari aplikasi yang bukan sahaja membantu menjejaki pengambilan makanan dan aktiviti anda, tetapi juga mempunyai rancangan senaman dan resipi yang boleh anda ikuti, cuba MyPlate.
MyPlate
MyPlate ialah aplikasi lengkap yang membolehkan anda menyesuaikan matlamat, resipi dan amalan anda jika anda tidak tahu dari mana untuk bermula. Setelah anda memasukkan beberapa maklumat peribadi dan matlamat, anda boleh mula menambah semua makanan yang anda makan untuk menjejaki kalori anda.
Jika anda masih tidak berpuas hati, anda boleh memilih daripada aktiviti yang tersedia dalam apl. Apl ini akan mempunyai senarai aktiviti senaman, tahap kesukaran dan masa siap.
Jika anda tidak mempunyai masa untuk berlatih, anda boleh mencuba pelbagai jenis resipi. Resipi ini sesuai untuk jenis badan anda dan ia akan membantu anda mencapai matlamat berat badan anda.
5. HealthifyMe
HealthifyMe ialah salah satu aplikasi penurunan berat badan terbaik hari ini. Ia bersih dan mudah digunakan antara muka pengguna.
HealthifyMe
Dengan HealthifyMe anda boleh menjejak kalori dan aktiviti fizikal anda dengan mudah. Selain itu, anda boleh memilih daripada pelbagai aktiviti dalam apl dan fokus pada bahagian badan anda yang berlainan. Tidak kira apa bahagian badannya, aplikasi ini mempunyai latihan yang betul.
Keistimewaan HealthifyMe ialah ciri aplikasi untuk menguatkan sistem penghadaman, membantu anda memilih makanan yang sesuai untuk dimakan untuk menguatkan sistem penghadaman serta menjejaki aktiviti harian seperti tidur dan berapa kali anda mencuci tangan.
Apabila memberikan akses pada Internet Samsung, kami akan menggunakan tapak web dengan fungsi penuh seperti mengambil gambar, mikrofon,... untuk melayani kerja kami.
Kebanyakan kita tahu cara menyalin dan menampal teks pada komputer. Tetapi apabila ia berkaitan dengan telefon Android, perkara menjadi rumit kerana tiada pintasan atau menu klik kanan.
Banyak pad permainan boleh menjadikan telefon pintar anda sebagai pegang tangan mudah alih, tetapi hanya segelintir permainan Android yang sebenarnya menyokong kawalan fizikal.
Google Pixel 4a ialah salah satu model telefon pintar kelas pertengahan paling hangat yang dinanti-nantikan oleh hampir semua peminat teknologi di seluruh dunia.
Aplikasi Metropolis 3D City ialah aplikasi Wallpaper Langsung, menggunakan imej bandar 3D yang ditetapkan sebagai kertas dinding peranti Android, yang boleh bergerak mengikut tindakan anda.
Dengan telefon Xiaomi, anda akan memilih akaun kenalan untuk menghantar mesej kecemasan. Artikel di bawah akan membimbing anda untuk menghidupkan panggilan kecemasan pada telefon Xiaomi.
Majoriti telefon pintar hari ini hanya menggunakan input sentuhan. Ini bermakna perlu menggunakan papan kekunci sentuh pada skrin, yang boleh menjadikan input anda tidak tepat dan perlahan.
Ini ialah beberapa petua untuk membantu anda mengawal pemberitahuan aplikasi dengan lebih baik pada telefon pintar anda.
Terdapat banyak cara untuk menjadikan foto anda lebih menarik, mencipta kembar anda sendiri adalah satu helah sedemikian. Temui Split Camera sekarang - buat foto berkembar.
Bunyi latar belakang boleh merosakkan video yang bagus kerana hampir mustahil untuk mendengar apa yang orang dalam video itu katakan.
