Bagaimana untuk mengukur kadar denyutan jantung pada Android

Telefon pintar boleh menjadi alat yang hebat untuk menjejak data kesihatan dan kecergasan. Google Fit pada peranti Android memudahkan anda menjejaki bukan sahaja senaman anda tetapi juga kadar denyutan jantung dan pernafasan anda tanpa memerlukan peralatan khas.

Apa yang anda perlukan ialah apl Google Fit dan telefon Android untuk menggunakan ciri ini. Ia pertama kali diperkenalkan pada telefon Google Pixel, jadi ia mungkin tidak tersedia pada semua peranti Android semasa.

Mula-mula, buka apl Google Fit pada peranti Android anda dan log masuk dengan akaun Google anda.

Bagaimana untuk mengukur kadar denyutan jantung pada Android

Buka apl Google Fit

Jika ini adalah log masuk pertama anda, anda akan diminta untuk mengisi beberapa maklumat tentang diri anda termasuk jantina, tarikh lahir, berat dan ketinggian. Pilih Seterusnya apabila selesai mengisi maklumat.

Bagaimana untuk mengukur kadar denyutan jantung pada Android

Isikan maklumat kesihatan diri

Jika anda mahu, anda boleh menghidupkan penjejakan aktiviti automatik, walaupun ini tidak diperlukan.

Dengan persediaan awal yang berbeza, kami kini boleh menggunakan ciri degupan jantung dan pernafasan.

Semak kadar denyutan jantung anda dengan Google Fit

Buka Google Fit dan cari "Periksa kadar denyutan jantung anda" atau "Kadar jantung". Jika anda tidak melihat sama ada, ciri ini tidak tersedia pada peranti Android anda.

Bagaimana untuk mengukur kadar denyutan jantung pada Android

Pilih "Denyutan jantung"

Seterusnya, skrin akan menerangkan bahawa anda akan menggunakan kamera telefon anda untuk mengukur kadar denyutan jantung anda. Klik Seterusnya untuk meneruskan.

Bagaimana untuk mengukur kadar denyutan jantung pada Android

Skrin seterusnya akan mengarahkan anda meletakkan jari anda pada lensa kamera belakang utama. Klik Seterusnya sekali lagi .

Bagaimana untuk mengukur kadar denyutan jantung pada Android

Oleh kerana ciri ini menggunakan kamera, anda perlu membenarkan Google Fit mengambil foto dan video pada peranti.

Anda kini boleh meletakkan jari anda pada kanta dan ketik Mulakan Pengukuran .

Bagaimana untuk mengukur kadar denyutan jantung pada Android

Pemidang tilik akan muncul. Anda harus meletakkan jari anda supaya ia menutup sepenuhnya kamera. Anda boleh menghidupkan lampu suluh telefon anda jika anda berada di dalam bilik gelap. Pastikan anda kekal senyap yang mungkin semasa mengukur.

Setelah selesai, anda akan melihat hasil anda dan anda boleh menyimpan metrik ke akaun anda.

Bagaimana untuk mengukur kadar denyutan jantung pada Android

Semak pernafasan anda dengan Google Fit

Buka Google Fit dan cari bahagian " Pemantauan pernafasan " atau " Kadar pernafasan ". Jika anda tidak melihat sama ada, ciri ini tidak tersedia pada telefon atau tablet Android anda.

Bagaimana untuk mengukur kadar denyutan jantung pada Android

Pertama, skrin akan menerangkan bahawa ia akan menggunakan kamera untuk mengukur kadar pernafasan anda. Klik Seterusnya untuk meneruskan.

Bagaimana untuk mengukur kadar denyutan jantung pada Android

Antara muka pada skrin akan menerangkan cara menentukan lokasi anda dan akan membimbing anda dalam mengalih keluar sebarang item yang mungkin menghalang. Klik Seterusnya sekali lagi .

Bagaimana untuk mengukur kadar denyutan jantung pada Android

Apabila sudah bersedia, palingkan telefon anda menghadap ke bawah dan pilih Mulakan Pengukuran .

Bagaimana untuk mengukur kadar denyutan jantung pada Android

Oleh kerana ciri ini menggunakan kamera, anda perlu membenarkan Google Fit mengambil foto dan video.

Pemidang tilik akan dibuka dan bergerak ke kedudukannya. Setelah kepala dan dada anda dikenal pasti, mesin akan mula mengukur. Cuba untuk kekal diam mungkin.

Apabila anda selesai mengukur, anda akan melihat hasilnya dan boleh menyimpannya.

Sejauh manakah ketepatan ukuran ini? Google mengatakan ia tidak boleh digunakan untuk diagnosis perubatan atau penilaian keadaan perubatan. Anda tidak akan mencapai tahap ketepatan yang sama seperti apabila menggunakan peralatan perubatan sebenar. Namun, ia kemas untuk penjejakan kesihatan dan kecergasan am.

Tinggalkan Komen

Bagaimana untuk memberikan akses pada Internet Samsung

Bagaimana untuk memberikan akses pada Internet Samsung

Apabila memberikan akses pada Internet Samsung, kami akan menggunakan tapak web dengan fungsi penuh seperti mengambil gambar, mikrofon,... untuk melayani kerja kami.

4 cara mudah untuk menyalin dan menampal teks pada Android

4 cara mudah untuk menyalin dan menampal teks pada Android

Kebanyakan kita tahu cara menyalin dan menampal teks pada komputer. Tetapi apabila ia berkaitan dengan telefon Android, perkara menjadi rumit kerana tiada pintasan atau menu klik kanan.

Cara menggunakan pemetaan butang untuk memainkan hampir mana-mana permainan Android dengan pad permainan

Cara menggunakan pemetaan butang untuk memainkan hampir mana-mana permainan Android dengan pad permainan

Banyak pad permainan boleh menjadikan telefon pintar anda sebagai pegang tangan mudah alih, tetapi hanya segelintir permainan Android yang sebenarnya menyokong kawalan fizikal.

Sila muat turun set kertas dinding Google Pixel 4a berkualiti tinggi yang sangat panas

Sila muat turun set kertas dinding Google Pixel 4a berkualiti tinggi yang sangat panas

Google Pixel 4a ialah salah satu model telefon pintar kelas pertengahan paling hangat yang dinanti-nantikan oleh hampir semua peminat teknologi di seluruh dunia.

Cara memasang kertas dinding bandar 3D untuk Android

Cara memasang kertas dinding bandar 3D untuk Android

Aplikasi Metropolis 3D City ialah aplikasi Wallpaper Langsung, menggunakan imej bandar 3D yang ditetapkan sebagai kertas dinding peranti Android, yang boleh bergerak mengikut tindakan anda.

Bagaimana untuk menghidupkan panggilan kecemasan pada telefon Xiaomi

Bagaimana untuk menghidupkan panggilan kecemasan pada telefon Xiaomi

Dengan telefon Xiaomi, anda akan memilih akaun kenalan untuk menghantar mesej kecemasan. Artikel di bawah akan membimbing anda untuk menghidupkan panggilan kecemasan pada telefon Xiaomi.

5 telefon pintar dengan papan kekunci fizikal terbaik

5 telefon pintar dengan papan kekunci fizikal terbaik

Majoriti telefon pintar hari ini hanya menggunakan input sentuhan. Ini bermakna perlu menggunakan papan kekunci sentuh pada skrin, yang boleh menjadikan input anda tidak tepat dan perlahan.

Petua untuk membantu anda mengawal pemberitahuan daripada Zalo, Facebook, Messenger...

Petua untuk membantu anda mengawal pemberitahuan daripada Zalo, Facebook, Messenger...

Ini ialah beberapa petua untuk membantu anda mengawal pemberitahuan aplikasi dengan lebih baik pada telefon pintar anda.

Helah untuk mencipta kembar anda sendiri dalam foto

Helah untuk mencipta kembar anda sendiri dalam foto

Terdapat banyak cara untuk menjadikan foto anda lebih menarik, mencipta kembar anda sendiri adalah satu helah sedemikian. Temui Split Camera sekarang - buat foto berkembar.

Cara mengeluarkan bunyi daripada video pada Android (percuma)

Cara mengeluarkan bunyi daripada video pada Android (percuma)

Bunyi latar belakang boleh merosakkan video yang bagus kerana hampir mustahil untuk mendengar apa yang orang dalam video itu katakan.