Cara menggunakan apl Kecergasan pada iPhone

Apl Kecergasan pada iOS 16 kini boleh membantu anda mengira kalori, serta menetapkan matlamat senaman harian, dan bukannya memerlukan penggunaan Apple Watch seperti versi iOS 16 sebelumnya. Walaupun aplikasi itu tidak mempunyai ciri pengukuran kadar denyutan jantung, anda juga boleh menggunakannya untuk menjejak latihan asas, tanpa perlu memasang aplikasi senaman lain . Artikel di bawah akan membimbing anda cara menggunakan aplikasi Kecergasan pada iPhone.

Arahan untuk menggunakan apl Kecergasan pada iPhone

Langkah 1:

Pengguna mengklik apl Kecergasan pada telefon. Seterusnya anda akan melihat maklumat asas aplikasi, klik Continue c. Kami kemudiannya akan memberikan maklumat peribadi mengikut item yang ada.

Cara menggunakan apl Kecergasan pada iPhone

Cara menggunakan apl Kecergasan pada iPhone

Langkah 2:

Kini pengguna akan melihat matlamat aktiviti harian kami , jumlah kalori yang digunakan yang anda ingin tetapkan sasaran. Kita boleh memilih matlamat rendah, sederhana, tinggi, dan menyesuaikan nilai ke atas atau ke bawah mengikut keinginan kita.

Cara menggunakan apl Kecergasan pada iPhone

Cara menggunakan apl Kecergasan pada iPhone

Cara menggunakan apl Kecergasan pada iPhone

Langkah 3:

Selepas memilih sasaran, klik Tetapkan sasaran Alih di bawah. Apl itu kemudiannya akan meminta kebenaran anda untuk menghantar pemberitahuan pada telefon anda untuk melihat pemberitahuan yang dihantar daripada apl Fitness.

Cara menggunakan apl Kecergasan pada iPhone

Cara menggunakan apl Kecergasan pada iPhone

Langkah 4:

Selepas setiap hari melaksanakan latihan, aplikasi akan meringkaskan dengan maklumat asas. Klik pada bulatan merah untuk melihat butiran lanjut. Kami akan melihat graf penggunaan kalori berbanding dengan matlamat yang anda tetapkan.

Anda juga boleh mengklik pada ikon kalendar untuk menyemak gambar rajah yang anda buat sepanjang hari yang berbeza.

Cara menggunakan apl Kecergasan pada iPhone

Cara menggunakan apl Kecergasan pada iPhone

Cara menggunakan apl Kecergasan pada iPhone

Langkah 5:

Selain itu, apabila anda mengklik pada ikon humanoid , anda akan mempunyai beberapa item pengurusan tambahan.

Cara menggunakan apl Kecergasan pada iPhone

Sebagai contoh, kami boleh menukar matlamat harian sebelumnya, lebih tinggi atau lebih rendah mengikut kehendak anda. Kemudian klik Tukar sasaran pergerakan untuk menyimpan sasaran baharu.

Cara menggunakan apl Kecergasan pada iPhone

Cara menggunakan apl Kecergasan pada iPhone

Arahan video untuk menggunakan apl Kecergasan pada iPhone

Tinggalkan Komen

Bagaimana untuk memotong kertas dinding skrin kunci iPhone

Bagaimana untuk memotong kertas dinding skrin kunci iPhone

iOS 16 menawarkan banyak ciri untuk menyesuaikan skrin kunci iPhone. Dan imej skrin kunci iPhone juga mempunyai pilihan untuk memangkas imej secara terus, melaraskan kawasan imej yang anda suka.

Cara memanggil semula e-mel yang dihantar pada iOS 16

Cara memanggil semula e-mel yang dihantar pada iOS 16

Apabila menaik taraf kepada iOS 16, apl Mel pada iOS 16 akan dikemas kini dengan keupayaan untuk memanggil semula e-mel apabila dihantar dengan masa yang boleh dipilih.

Tweak terbaik untuk jailbreak iPhone

Tweak terbaik untuk jailbreak iPhone

Adakah anda berjaya jailbreak iPhone anda? Tahniah, langkah yang paling sukar telah berakhir. Kini anda boleh mula memasang dan menggunakan beberapa tweak untuk mengalami iPhone anda seperti sebelum ini.

Cara menggunakan telefon iPhone tanpa butang Utama

Cara menggunakan telefon iPhone tanpa butang Utama

Bagi mereka yang biasa dengan butang Laman Utama pada versi iPhone sebelum ini, mungkin bertukar kepada skrin tepi ke tepi akan menjadi sedikit mengelirukan. Berikut ialah cara menggunakan iPhone anda tanpa butang Laman Utama.

Menunggu selama-lamanya, iPhone 12 masih tidak mempunyai fungsi Android ini

Menunggu selama-lamanya, iPhone 12 masih tidak mempunyai fungsi Android ini

iPhone 12s pertama telah sampai ke tangan pengguna, membawakan beberapa perubahan berbeza berbanding siri iPhone 11 tahun lepas. Walau bagaimanapun, masih terdapat beberapa ciri Android yang kecil (tetapi sangat berguna) yang masih belum muncul pada iPhone 12.

Kelebihan dan keburukan ciri PassKeys pada iOS 16

Kelebihan dan keburukan ciri PassKeys pada iOS 16

Kunci laluan bertujuan untuk menghapuskan penggunaan kata laluan di web. Walaupun ini mungkin terdengar menarik, ciri Passkeys Apple mempunyai kebaikan dan keburukan.

Semua cara untuk memasangkan Apple Pencil dengan iPad

Semua cara untuk memasangkan Apple Pencil dengan iPad

Walaupun stylus ini mempunyai penampilan yang ringkas, ia membawa "langit ciri" dan kemudahan apabila dipasangkan dengan iPad.

Cara membuat folder dalam Fail pada iPhone/iPad

Cara membuat folder dalam Fail pada iPhone/iPad

Aplikasi Fail pada iPhone ialah aplikasi pengurusan fail yang berkesan dengan ciri asas penuh. Artikel di bawah akan membimbing anda untuk mencipta folder baharu dalam Fail pada iPhone.

IOS 14 terlalu panas, menghabiskan bateri: Ini adalah pembaikan daripada Apple

IOS 14 terlalu panas, menghabiskan bateri: Ini adalah pembaikan daripada Apple

Ternyata iOS 14 bukanlah punca langsung kepanasan dan kehabisan bateri iPhone.

Bagaimana untuk menambah widget Peta Google pada skrin iPhone

Bagaimana untuk menambah widget Peta Google pada skrin iPhone

Untuk membantu pengguna mencari lokasi dengan mudah di Peta Google, versi terkini aplikasi telah menambahkan ciri untuk mencipta widget Peta Google pada skrin iPhone.