Jika anda menggunakan iPhone dan ingin memantau berat badan anda dengan ketat dan saintifik dari semasa ke semasa, aplikasi Kesihatan bersepadu yang dibangunkan oleh Apple sendiri akan menjadi pembantu yang hebat untuk anda.
Jejaki berat badan anda dengan apl Kesihatan pada iPhone
Masukkan maklumat berat ke dalam aplikasi
Anda boleh menjejaki berat badan anda dengan mudah dalam apl Kesihatan, tetapi secara lalai kategori itu agak sukar dicari. Untuk mencari penjejakan berat badan, buka apl Kesihatan pada iPhone anda dahulu.
Jika anda tidak menemui apl itu, leret jari anda dari tepi atas ke bawah berhampiran bahagian tengah skrin untuk memaparkan bar carian. Masukkan kata kunci " Kesihatan ", kemudian klik pada ikon aplikasi yang sepadan untuk kembali.

Apabila apl Kesihatan dibuka, ketik tab " Semak imbas " di bahagian bawah skrin.
![Cara menjejak berat dengan apl Apple Health pada iPhone Cara menjejak berat dengan apl Apple Health pada iPhone]()
Pada skrin " Semak imbas " , cari bahagian " Kategori Kesihatan " dan ketik " Pengukuran Badan ".
Dalam bahagian " Ukuran Badan ", ketik " Berat ."
Seterusnya, anda akan melihat halaman gambaran keseluruhan " Berat " . Sekarang masukkan maklumat berat badan anda.
Cara menambah penunjuk berat pada apl Kesihatan
Untuk menambahkan ukuran berat badan anda pada apl Kesihatan, buka apl dan navigasi ke halaman Berat. Di sini, ketik " Tambah Data " di penjuru kanan sebelah atas skrin.
![Cara menjejak berat dengan apl Apple Health pada iPhone Cara menjejak berat dengan apl Apple Health pada iPhone]()
Apabila tab " Berat " muncul, anda boleh memasukkan berat semasa anda dalam medan " lbs " atau " kg " (bergantung pada unit ukuran yang anda gunakan). Anda juga boleh menukar Tarikh atau Masa untuk menambah maklumat yang lebih terperinci. Apabila selesai, klik " Tambah ".
![Cara menjejak berat dengan apl Apple Health pada iPhone Cara menjejak berat dengan apl Apple Health pada iPhone]()
Maklumat berat badan anda akan diimport ke dalam apl Kesihatan. Ulangi ini dari semasa ke semasa mengikut keperluan dan anda akan mula membina "stor" data yang boleh anda gunakan untuk menjejaki penambahan berat badan atau penurunan berat badan anda. Aplikasi Kesihatan akan membantu anda membuat carta untuk menjejaki berat anda mengikut garis masa tertentu.
![Cara menjejak berat dengan apl Apple Health pada iPhone Cara menjejak berat dengan apl Apple Health pada iPhone]()
Cara memadam ukuran berat dalam apl Kesihatan
Jika anda keliru atau hanya ingin mengosongkan data berat yang anda masukkan dalam apl Kesihatan, navigasi ke skrin gambaran keseluruhan berat badan dahulu. Kemudian, tatal ke bawah ke bawah dan ketik " Tunjukkan Semua Data ".
Seterusnya, anda akan melihat senarai bertajuk " Semua Data Dirakam ," menunjukkan semua data berat anda dari semasa ke semasa. Ketik “ Edit ” di penjuru kanan sebelah atas skrin, kemudian klik butang tolak merah (“ - “) di sebelah item yang ingin anda padamkan.
![Cara menjejak berat dengan apl Apple Health pada iPhone Cara menjejak berat dengan apl Apple Health pada iPhone]()
Akhir sekali, klik pada butang " Padam " yang muncul. Ulangi proses ini jika perlu.