Jika anda seorang pekerja moden abad ke-21, anda mungkin menghabiskan sepanjang hari merenung skrin. Sentiasa melihat skrin untuk jangka masa yang lama tidak baik untuk produktiviti dan kesihatan anda. Walau bagaimanapun, jika anda seorang pengguna Windows, terdapat banyak penyelesaian untuk masalah ini. Pembaikan yang agak biasa ialah menggunakan aplikasi f.lux.
Pilihan popular untuk menghapuskan cahaya biru daripada skrin, apl f.lux telah menarik minat daripada pakar komputer di seluruh dunia. Dalam artikel ini, Quantrimang.com akan memperkenalkan kepada anda cara terbaik untuk memanfaatkan sepenuhnya faedah yang dibawa oleh f.lux.
5 petua untuk memanfaatkan f.lux sepenuhnya
1. Jangan tinggalkan f.lux sepanjang hari
Walaupun ini mungkin kedengaran jelas kepada sesetengah orang, ia perlu diperhatikan sekali lagi. Cahaya biru bukan musuh. Ia membantu anda kekal berjaga-jaga dan aktif pada siang hari, jadi cahaya biru adalah penting untuk hari yang produktif.
Walaupun pendedahan kepada cahaya biru pada lewat malam tidak memberi manfaat kepada kesihatan anda dalam jangka panjang, anda tidak seharusnya menyekat sepenuhnya cahaya biru daripada skrin. Melakukannya kemungkinan besar akan menyebabkan kitaran tidur terganggu dan membuatkan anda mengantuk walaupun pada siang hari. Jadi jangan hidupkan f.lux pada siang hari.
2. Sediakan kedudukan anda dengan betul
Sejurus selepas memuat turun dan melancarkan apl, anda akan diminta memberikan kod pos atau lokasi anda semasa persediaan awal.
Ini adalah untuk memastikan tetapan f.lux anda ditetapkan kepada zon waktu tempatan tempat anda tinggal. Anda boleh memasukkan kod pin anda, atau jika pilihan itu tidak berfungsi, anda boleh memasukkan nama bandar anda.

Sediakan kedudukan anda dengan betul
3. Tetapkan masa bangun
Setiap orang berbeza. Sesetengah orang suka bangun pada pukul 5 dan menyelesaikan kerja penting mereka awal, manakala yang lain suka melakukan semuanya secara beransur-ansur, sedikit demi sedikit.
Walau apa pun pilihan anda, untuk memanfaatkan f.lux sepenuhnya, anda mesti memastikan anda melaraskan tetapan f.lux anda agar sesuai dengan jadual harian anda. Anda boleh melakukan ini terus dari bahagian waktu bangun paling awal di penjuru kanan sebelah bawah apl.
Tetapkan masa bangun
Untuk menukar tetapan masa, lancarkan apl daripada dulang sistem di penjuru kanan sebelah bawah dan klik ikon f.lux. Sekarang gunakan kekunci anak panah untuk menambah atau mengurangkan masa sehingga anda nampak sesuai.
![5 cara untuk memanfaatkan sepenuhnya f.lux pada Windows 10 5 cara untuk memanfaatkan sepenuhnya f.lux pada Windows 10]()
Tambah atau kurangkan masa mengikut kesesuaian anda
4. Laraskan tetapan warna
Apabila anda mula-mula memasang apl, ia disertakan dengan tetapan lalai, di mana tetapan warna ditetapkan kepada Warna Disyorkan .
Klik pada sudut kanan atas pada pilihan Warna Disyorkan dan anda akan mendapat senarai juntai bawah dengan banyak pilihan. Akan ada pilihan seperti Kurangkan Keletihan Mata, Classic f.lux, Bekerja Lewat , dsb.
![5 cara untuk memanfaatkan sepenuhnya f.lux pada Windows 10 5 cara untuk memanfaatkan sepenuhnya f.lux pada Windows 10]()
Laraskan tetapan warna
Artikel mengesyorkan anda mencuba semua tetapan. Dapatkan rasa cepat untuk setiap satu atau hanya gunakan sesuatu yang lebih sesuai untuk anda pada setiap saat. Sebagai contoh, setiap kali saya perlu bekerja lewat malam, saya sentiasa memberi perhatian untuk menetapkan tetapan paparan kepada Mengurangkan Keletihan Mata , supaya saya boleh bekerja lebih banyak tanpa mencederakan mata saya atau menjejaskan aktiviti saya. arteri kardiovaskular.
![5 cara untuk memanfaatkan sepenuhnya f.lux pada Windows 10 5 cara untuk memanfaatkan sepenuhnya f.lux pada Windows 10]()
Pilihan Reduce Eyestrain sesuai apabila bekerja lewat malam
Jika anda ingin menggunakan pendekatan yang lebih praktikal, anda juga boleh menyediakan paparan mengikut tetapan tersuai anda.
Anda juga boleh pergi lebih jauh dengan perubahan anda. Begini cara untuk melakukannya: Klik pada menu (tiga sengkang) dari penjuru kiri sebelah atas dalam apl dan pilih pilihan Tukar warna semasa dan pilih daripada siri pilihan paparan yang tersedia di sana.
![5 cara untuk memanfaatkan sepenuhnya f.lux pada Windows 10 5 cara untuk memanfaatkan sepenuhnya f.lux pada Windows 10]()
Tukar pilihan warna semasa
Begitu juga, terdapat juga pilihan Kesan dan warna tambahan . Di sini, anda boleh memilih Mod Filem, Skala Kelabu, Mod gelap dan kesan warna lain yang serupa.
5. Gunakan Jam Penggera Ke Belakang
Satu lagi ciri berguna yang patut dipertimbangkan ialah Jam Penggera Ke Belakang . Artikel itu percaya bahawa jam penggera jenis ini sangat berguna untuk mengingatkan kita untuk memperlahankan dan menyelesaikan kerja apabila hampir penghujung hari.
Untuk menyediakan, klik menu (tiga sengkang) dan pilih Pilihan dan Pencahayaan Pintar .
Pada tab Ciri dan Pemberitahuan , pilih pilihan Jam Penggera Ke Belakang jika belum selesai. Apabila pilihan ini didayakan, anda akan diingatkan serta-merta apabila tiba masanya untuk tidur.
![5 cara untuk memanfaatkan sepenuhnya f.lux pada Windows 10 5 cara untuk memanfaatkan sepenuhnya f.lux pada Windows 10]()
Gunakan Jam Penggera Ke Belakang
Memandangkan masa skrin semakin meningkat, masalah berkaitan mata dan tidur meningkat dengan cepat. Untuk pengguna kuasa Windows, f.lux ialah utiliti yang berguna untuk dimiliki dalam kit alat, terutamanya jika kerja anda memerlukan penggunaan komputer yang sengit.