Jak zmierzyć tętno na Androidzie

Smartfony mogą być doskonałymi narzędziami do śledzenia danych dotyczących zdrowia i kondycji. Google Fit na urządzeniach z Androidem ułatwia śledzenie nie tylko ćwiczeń, ale także tętna i oddechu bez potrzeby używania specjalnego sprzętu.

Aby korzystać z tych funkcji, wystarczy aplikacja Google Fit i telefon z Androidem. Zostały one po raz pierwszy wprowadzone na telefonach Google Pixel, więc mogą nie być dostępne na wszystkich obecnych urządzeniach z Androidem.

Najpierw otwórz aplikację Google Fit na swoim urządzeniu z Androidem i zaloguj się na swoje konto Google.

Otwórz aplikację Google Fit

Jeśli jest to Twoje pierwsze logowanie, zostaniesz poproszony o podanie kilku informacji o sobie, w tym płci, daty urodzenia, wagi i wzrostu. Po zakończeniu wypełniania informacji wybierz opcję Dalej .

Wypełnij osobiste informacje o stanie zdrowia

Jeśli chcesz, możesz włączyć automatyczne śledzenie aktywności, chociaż nie jest to wymagane.

Dzięki innej konfiguracji początkowej możemy teraz korzystać z funkcji tętna i oddychania.

Sprawdź swoje tętno w Google Fit

Otwórz Google Fit i poszukaj „Sprawdź swoje tętno” lub „Tętno”. Jeśli nie widzisz żadnego z nich, oznacza to, że ta funkcja nie jest dostępna na Twoim urządzeniu z Androidem.

Wybierz „Tętno”

Następnie na ekranie pojawi się informacja, że ​​będziesz używać aparatu w telefonie do pomiaru tętna. Naciśnij dalej by kontynuować.

Na następnym ekranie pojawi się instrukcja umieszczenia palca na obiektywie głównego tylnego aparatu. Kliknij ponownie Dalej .

Ponieważ ta funkcja korzysta z aparatu, musisz zezwolić aplikacji Google Fit na robienie zdjęć i nagrywanie filmów na urządzeniu.

Możesz teraz położyć palec na obiektywie i dotknąć opcji Rozpocznij pomiar .

Pojawi się wizjer. Palec należy ustawić tak, aby całkowicie zakrywał aparat. Możesz włączyć latarkę w telefonie, jeśli jesteś w ciemnym pokoju. Podczas pomiaru należy pozostać jak najbardziej nieruchomym.

Gdy już to zrobisz, zobaczysz swoje wyniki i będziesz mógł zapisać dane na swoim koncie.

Sprawdź swój oddech za pomocą Google Fit

Otwórz Google Fit i poszukaj sekcji „ Monitorowanie oddechu ” lub „ Częstość oddechu ”. Jeśli nie widzisz żadnego z nich, oznacza to, że ta funkcja nie jest dostępna na Twoim telefonie lub tablecie z Androidem.

Najpierw na ekranie zostanie wyjaśnione, że użyje aparatu do pomiaru częstości oddechu. Naciśnij dalej by kontynuować.

Interfejs ekranowy wyjaśni, jak określić Twoją lokalizację i poprowadzi Cię w usuwaniu wszelkich przedmiotów, które mogą przeszkadzać. Kliknij ponownie Dalej .

Gdy wszystko będzie gotowe, odwróć telefon ekranem do dołu i wybierz opcję Rozpocznij pomiar .

Ponieważ ta funkcja korzysta z aparatu, musisz zezwolić Google Fit na robienie zdjęć i nagrywanie filmów.

Wizjer otworzy się i ustawi na swoim miejscu. Po zidentyfikowaniu głowy i klatki piersiowej urządzenie rozpocznie pomiar. Staraj się pozostać tak nieruchomo, jak to możliwe.

Po zakończeniu pomiaru zobaczysz wynik i będziesz mógł go zapisać.

Jak dokładne są te pomiary? Google twierdzi, że nie należy ich używać do diagnozy medycznej ani oceny schorzeń. Nie osiągniesz takiego poziomu precyzji, jak przy użyciu prawdziwego sprzętu medycznego. Mimo to jest to przydatne do ogólnego monitorowania stanu zdrowia i kondycji.