Jeśli jesteś intensywnym użytkownikiem Facebooka, liczba zdjęć, filmów i innych danych przesłanych do witryny może być ogromna. Dlatego od czasu do czasu powinieneś pobrać pełną kopię wszystkich zdjęć i innych danych przesłanych na Twoje konto.
I na pewno będziesz chciał uzyskać pełną kopię zapasową, jeśli chcesz dezaktywować swoje konto i po prostu korzystać z FB Messenger . Lub uzyskaj pełną kopię zapasową swoich danych, jeśli zamierzasz trwale usunąć swoje konto .
Proces pobierania danych nie jest skomplikowany, wystarczy wiedzieć, gdzie szukać w ustawieniach. Oto, co musisz zrobić, aby uzyskać pełną kopię zapasową zdjęć, filmów i innych danych z Facebooka.
Uwaga: ten artykuł został zaktualizowany, aby odzwierciedlić zmiany w interfejsie użytkownika Facebooka i procesie pobierania.
Poproś o kopię wszystkich swoich danych z Facebooka
Aby rozpocząć, przejdź do Facebooka w przeglądarce na komputerze i zaloguj się na swoje konto, jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś. Następnie kliknij przycisk Konto ( strzałka w dół ) w prawym górnym rogu i kliknij Ustawienia i prywatność .
Następnie kliknij Ustawienia z menu.
Na następnej stronie kliknij Twoje informacje na Facebooku z lewego panelu.
Teraz z menu po prawej stronie kliknij link Wyświetl obok kategorii „Pobierz swoje informacje”.
Na następnej stronie masz kilka opcji. Facebook umożliwia zażądanie kopii wszystkich danych, danych z określonego zakresu dat, formatu HTML lub JSON oraz jakości mediów.
Uwaga: Wybierz HTML, aby łatwo przeglądać i przeglądać archiwum swoich danych. To najlepsza opcja dla większości użytkowników. Wybierz format JSON, jeśli chcesz zaimportować dane do innej aplikacji lub usługi.
Możesz także przewinąć listę „Twoje informacje” i sprawdzić, co robisz, a czego nie chcesz pobierać. Domyślnie wybrane jest wszystko, takie jak grupy, polubienia i reakcje, zdjęcia i filmy, wiadomości i inne.
Ponieważ chcemy mieć pełną kopię wszystkiego, po prostu zachowaj wszystkie ustawienia domyślne i kliknij przycisk Utwórz plik .
Następnie zobaczysz komunikat, że tworzona jest kopia Twoich danych. Facebook powiadomi Cię, gdy plik będzie gotowy do pobrania. Czas, jaki to zajmie, będzie się różnić w zależności od ilości żądanych danych. Jeśli chcesz zatrzymać proces, możesz kliknąć link „anuluj ten proces” w wiadomości.
Podczas przygotowywania pliku do pobrania możesz nadal korzystać z Facebooka. Pamiętaj tylko, że niektóre dane przesłane po żądaniu nie będą zawarte w kopii zapasowej.
Pobierz plik danych z Facebooka
Gdy kopia wszystkich żądanych danych z Facebooka będzie gotowa do pobrania, otrzymasz powiadomienie. Kliknij powiadomienie.
Zostaniesz przeniesiony na następną stronę, z której możesz pobrać swój plik danych. Możesz zobaczyć, kiedy zażądano kopii, format pliku (w tym przypadku HTML) i jakość multimediów. Pamiętaj, że masz tylko kilka dni na pobranie go, zanim wygaśnie. Kliknij przycisk Pobierz .
Aby móc pobrać plik, musisz ponownie wprowadzić hasło do konta i kliknąć Prześlij .
Teraz przejdź do folderu, w którym został pobrany plik i wyodrębnij wszystko z pliku Zip. Wszystko w twoim archiwum jest całkiem proste. Aby uzyskać więcej informacji na temat wszystkiego, co jest zindeksowane w Twoim archiwum, odwiedź tę stronę pomocy na Facebooku .
Po rozpakowaniu pliku zip możesz zacząć przeglądać wszystkie dane z Facebooka. Jest wiele do przeczesania, skoro postanowiliśmy uwzględnić wszystko. Po prostu otwórz folder i kliknij dwukrotnie plik, który chcesz wyświetlić.
Niektóre foldery będą zawierać kopie faktycznie przesłanych plików, na przykład w folderze „Przesyłanie z telefonu komórkowego”.
Inni będą mieli pliki HTML, które będą otwierane w domyślnej przeglądarce i możesz je przeglądać w trybie offline. Na przykład tutaj otworzyłem plik HTML „Posty i komentarze” w Microsoft Edge. Możesz przeglądać zarchiwizowane strony tak samo, jak w witrynie.
Podsumowując
To wszystko. Ponownie, jest mnóstwo treści do przeglądania, jeśli chcesz. Może być fajnie cofnąć się w czasie i zobaczyć, o czym rozmawiałeś, lub obejrzeć zdjęcia i filmy, które przesłałeś w ciągu dnia. Możesz być również nieco przerażony tym, ile danych Facebook przechowuje na Twój temat. Niezależnie od przypadku ważne jest, aby wiedzieć, jak pobrać pełną kopię swoich danych.
Aby uzyskać więcej informacji na temat uzyskiwania zarchiwizowanych kopii danych z innych serwisów społecznościowych, sprawdź, jak pobrać swoją historię na Twitterze . A może chcesz zrobić to samo z Google. Dowiedz się, jak korzystać z Google Takeout .
Zanim zainwestujesz w oprogramowanie CRM, stwórz praktyczny moduł do śledzenia kontaktów w programie Excel z tabelami, listami rozwijanymi, datami działań następczych, filtrami, formatowaniem warunkowym i prostym pulpitem nawigacyjnym w formie tabeli przestawnej.
Użyj tej prostej, gotowej do wydrukowania listy obecności w żłobku, aby móc śledzić przybycia, wyjścia, nieobecności, podpisy i wymagane dokumenty.
Utwórz prosty arkusz inwentaryzacyjny w programie Excel dla sklepów detalicznych, zawierający informacje o numerze SKU, lokalizacji, ilości liczonej, odchyleniach, ponownym przeliczeniu oraz elementy sterujące gotowością do druku.
Skorzystaj z tego gotowego do wydruku, jednostronicowego szablonu strategii marketingowej, aby wybrać lokalną grupę odbiorców, ofertę, miks kanałów, budżet, działania i mierzalne cele.
Utwórz bezpłatny harmonogram zmian pracowniczych w programie Excel z godzinami rozpoczęcia i zakończenia, potrąceniami przerw, obsługą zmian nocnych, tygodniowymi sumami i prostym kalkulatorem godzin.
Porównaj najlepsze bezpłatne aplikacje do fakturowania dla firm usługowych w USA w 2026 r., w tym Zoho Invoice, Square, Wave, PayPal i Invoice Ninja.
Utwórz prosty, dwutygodniowy moduł śledzenia listy płac w programie Excel dla małego zespołu, z przejrzystymi arkuszami, formułami, kontrolami i praktycznymi ograniczeniami dla bezpiecznego uzgadniania list płac.
Dowiedz się, jak eksportować kontakty z Salesforce do czystego pliku Excel, zachowywać identyfikatory i pola tekstowe, bezpiecznie usuwać duplikaty i unikać typowych błędów w plikach CSV.
Utwórz wydruk kosztorysu prac budowlanych w programie Excel z praktycznymi kategoriami kosztów, formułami, polami narzutów, ustawieniami drukowania i listą kontrolną gotową do przygotowania dla wykonawcy.
Skorzystaj z tej drukowalnej listy kontrolnej planowania wydarzenia i szablonu budżetu w Wordzie, aby śledzić odpowiedzialnych, terminy, koszty, dostawców i gotowość na dzień wydarzenia dzięki jasnym kontrolom jakości.
