Cum să verificați timpul de ecran pe Android

Funcția Digital Wellbeing de pe Android vă permite să urmăriți utilizarea zilnică a telefonului și să verificați valorile din aplicație. Această funcție vă arată, de asemenea, care aplicații au trimis cele mai multe notificări. Diagrama circulară din partea de sus a ecranului arată aplicațiile pe care le utilizați. În interiorul acelui cerc, veți vedea timpul total de funcționare, iar mai jos vor fi date despre câte ori ați pornit dispozitivul și câte notificări ați primit.

Cum să configurați Digital Wellbeing

Funcția Digital Wellbeing este accesibilă din setările dispozitivului dvs. Vă rugăm să urmați pașii de mai jos:

1. Deschide setările .
2. Selectați Bunăstare digitală și control parental .
3. Selectați Afișați datele dvs.
4. Selectați Gestionați datele dvs.
5. Activați Utilizarea zilnică a dispozitivului .

Configurați bunăstarea digitală

Secțiuni care pot fi verificate timp de ecran

Aplicația Digital Wellbeing are o mulțime de instrumente care vă ajută să reduceți timpul petrecut pe ecran și distracția atenției. Vor exista două moduri: deconectați și reduceți întreruperile.

Setați limita de timp de utilizare a aplicației

Pentru a reduce timpul de utilizare, puteți seta cronometre pentru cele mai utilizate aplicații. Aceasta este o modalitate de a vă ajuta să ieșiți din groapa fără fund a Instagram sau din jocurile excesive. La setarea orei, se va stabili o perioadă limitată de timp pentru utilizarea aplicației. Când atingeți limita, veți primi o notificare că timpul a expirat și pictograma aplicației va deveni gri. Nu veți putea deschide aplicația până a doua zi sau o veți putea opri manual.

Faceți clic pe Tablou de bord .

Veți vedea o listă cu cele mai frecvent utilizate aplicații. Selectați o aplicație pentru a vedea timpul de utilizare zilnic și orar, notificările și orele de deschidere. Selectați pictograma clepsidră de lângă aplicație pentru a seta ora.

Alegeți o limită de timp (ora va fi resetată la ora 12:00).

Pentru a elimina limita de timp, selectați pictograma coș de gunoi de lângă acesta.

Modul ora de culcare

Modul ora de culcare va activa automat modul silențios pe dispozitiv și va transforma ecranul în gri, cu scopul de a nu vă permite să stați treaz prea târziu folosind rețelele sociale sau citind cărți electronice. Faceți clic pe Personalizare pentru a activa Nu deranjați când intrați în somn sau pentru a seta ecranul să nu devină gri.

Modul ora de culcare

Modul de focalizare

Modul Focus vă permite să opriți temporar aplicațiile manual sau conform unui program. Puteți alege ora și ziua săptămânii pentru instalare.

Modul de focalizare

Pentru a reduce întreruperile, puteți activa și dezactiva notificările aplicației sau puteți activa modul Nu deranjați.

Controlează timpul pe care îl folosește copilul tău

Puteți controla dispozitivul Android al copilului dacă aveți un cont implicit de părinte pe dispozitivul său.

Configurați controlul parental pe telefon

Pentru a începe configurarea setărilor parentale din Digital wellbeing, trebuie să instalați aplicația Google Family Link.

1. Accesați Setări > Bunăstare digitală și control parental .
2. Selectați Configurați controlul parental din partea de jos a ecranului.
3. Selectați Începeți pe ecranul următor.
4. Selectați  Părinte .

Instalați pe telefonul copilului dvs

Pe telefonul copilului dvs., va trebui, de asemenea, să vă conectați contul de e-mail înainte de a controla timpul de utilizare și alte setări de pe dispozitivul său.

1. Accesați Setări > Bunăstare digitală și control parental .
2. Selectați Configurați controlul parental din partea de jos a ecranului.
3. Apoi selectați Începeți .
4. Selectați Copil sau adolescent .
5. Selectați Adăugați sau creați un cont pentru copilul dvs. dacă contul acestuia nu apare pe ecran. Dacă ați adăugat deja un cont, selectați-l din lista de mai jos. Apoi urmați instrucțiunile de pe ecran.