Top 6 aplicații de urmărire a somnului pe Android

Quantrimang v-a prezentat odată cele mai bune 6 aplicații de monitorizare și îmbunătățire a somnului pe iOS . De data aceasta, să aflăm despre aplicațiile care vă pot ajuta să gestionați calitatea somnului pe Android. Să explorăm acum.

Cuprinsul articolului

• BetterSleep: urmăritor de somn
• Sforăiesc sau măresc
• Google Fit
• Dormi ca Android
• Ciclul somnului
• PrimeNap

Un somn bun este extrem de important pentru sănătatea noastră. Pentru cei care nu dorm bine, se pot simți obosiți în timpul zilei. Prin intermediul dispozitivului Android și al aplicației de urmărire a somnului, vă puteți înțelege calitatea somnului și, prin urmare, vă puteți îmbunătăți somnul. Printre nenumăratele aplicații disponibile astăzi pe Google Play, mai jos sunt câteva opțiuni bune pe care le puteți folosi pentru a vă urmări somnul.

BetterSleep: urmăritor de somn

BetterSleep este una dintre cele mai cuprinzătoare aplicații de urmărire a somnului. Nu numai că urmărește timpul tău de somn, dar înregistrează și sunetele și mișcările din jurul tău în timpul somnului. BetterSleep poate salva totul, de la tuse până la discuții despre somn.

Această aplicație se concentrează, de asemenea, pe a ajuta utilizatorii să adoarmă mai ușor. Utilizatorii pot alege sunete potrivite pentru ei, cum ar fi sunete de somn, povești sau conținut hipnotic pentru a vă ajuta să adormiți. Utilizatorii își pot crea propriile sunete de somn în aplicație.

Sforăiesc sau măresc

Aceasta este o aplicație simplă de urmărire a somnului. Acesta va detecta dacă sforăiți sau scrâșniți dinții în timpul somnului. Versiunea gratuită vă permite să urmăriți 5 nopți de somn, în timp ce versiunea pro elimină toate limitările.

Do I Snore or Grind include și alte caracteristici, cum ar fi modul de a minimiza sforăitul și scrâșnirea dinților, precum și asistență offline. Puteți utiliza această aplicație și în modul avion dacă este necesar.

Nu vă va urmări somnul la fel de profund ca alte aplicații, dar vă poate ajuta să remediați unele probleme de somn pe care le puteți avea.

Google Fit

Google Fit este una dintre cele mai bune aplicații complete de urmărire a sănătății pe care le puteți folosi astăzi. Vă poate urmări pașii, caloriile și calitatea somnului. Trebuie doar să introduceți informațiile necesare în această aplicație pentru a primi conținutul de care aveți nevoie.

Nu numai atât, Google Fit vă permite și să vă conectați cu multe alte aplicații specializate precum Runkeeper, MyFitnessPal, Lifesum...

Dormi ca Android

Aceasta este una dintre primele aplicații de urmărire a somnului pe dispozitive mobile. Sleep, deoarece Android nu numai că vă urmărește somnul, ci are și capacitatea de a accepta dispozitive inteligente, portabile, pentru a înțelege mai bine calitatea somnului.

În plus, acest software poate reda și sunete care te pot adormi mai ușor. De asemenea, puteți seta o alarmă pentru această aplicație, dar va fi dificil să o opriți și să vă întoarceți la somn atunci când vi se cere să introduceți captcha-ul corect pentru a opri alarma.

Ciclul somnului

Sleep Cycle este unul dintre cele mai cunoscute nume atunci când vine vorba de aplicațiile de urmărire a somnului. Aplicația monitorizează somnul utilizatorului prin analiză audio, identificând etapele somnului. Sleep Cycle te trezește aproape de ora de alarmă desemnată în timp ce te afli în cele mai ușoare faze de somn. Când te trezești, vei vedea o mulțime de statistici despre cum dormi și când sforăi, dacă există.

PrimeNap

Aceasta este o aplicație de urmărire a somnului care pretinde că vă îmbunătățește calitatea somnului. Pentru a vă îmbunătăți calitatea somnului, vă oferă câteva funcții utile, cum ar fi reglarea luminozității ecranului, statistici de somn, detector de sforăit, sunete de somn, jurnal de vis

Sperăm că prin aplicațiile pe care Quantrimang le introduce, îți vei îmbunătăți calitatea somnului pentru a fi pregătit pentru o nouă zi plină de energie.