iOS 16'daki Fitness uygulaması artık önceki iOS 16 sürümlerinde olduğu gibi Apple Watch kullanılmasını gerektirmek yerine kalori hesaplamanıza ve günlük egzersiz hedefleri belirlemenize yardımcı olabilir. Uygulamada kalp atış hızı ölçümü özelliği bulunmamakla birlikte, başka bir egzersiz uygulaması yüklemenize gerek kalmadan temel egzersizleri takip etmek için de kullanabilirsiniz . Aşağıdaki makale iPhone'da Fitness uygulamasını nasıl kullanacağınızı size yönlendirecektir.
iPhone'da Fitness uygulamasını kullanma talimatları
Aşama 1:
Kullanıcılar telefondaki Fitness uygulamasına tıklar . Daha sonra uygulamanın temel bilgilerini göreceksiniz, Devam'a tıklayın c. Daha sonra mevcut öğelere göre kişisel bilgileri sağlayacağız .

![iPhone'da Fitness uygulaması nasıl kullanılır? iPhone'da Fitness uygulaması nasıl kullanılır?]()
Adım 2:
Artık kullanıcı günlük aktivite hedefimizi , yani hedef belirlemek istediğiniz tüketilen kalori miktarını görecektir . Düşük, orta, yüksek hedefleri seçip değerleri istediğimiz gibi yukarı veya aşağı ayarlayabiliriz.
![iPhone'da Fitness uygulaması nasıl kullanılır? iPhone'da Fitness uygulaması nasıl kullanılır?]()
![iPhone'da Fitness uygulaması nasıl kullanılır? iPhone'da Fitness uygulaması nasıl kullanılır?]()
![iPhone'da Fitness uygulaması nasıl kullanılır? iPhone'da Fitness uygulaması nasıl kullanılır?]()
Aşama 3:
Hedefi seçtikten sonra aşağıdaki Taşıma hedefini ayarla'ya tıklayın . Uygulama daha sonra Fitness uygulamasından gönderilen bildirimleri görmek için telefonunuza bildirim gönderme izninizi isteyecektir .
![iPhone'da Fitness uygulaması nasıl kullanılır? iPhone'da Fitness uygulaması nasıl kullanılır?]()
![iPhone'da Fitness uygulaması nasıl kullanılır? iPhone'da Fitness uygulaması nasıl kullanılır?]()
4. Adım:
Egzersizlerin yapıldığı her günün ardından uygulama, temel bilgilerle özetlenecektir. Daha fazla ayrıntı görmek için kırmızı daireye tıklayın . Belirlediğiniz hedefe kıyasla kalori tüketiminin bir grafiğini göreceğiz .
Farklı günlerde yaptığınız diyagramları incelemek için takvim simgesine de tıklayabilirsiniz .
![iPhone'da Fitness uygulaması nasıl kullanılır? iPhone'da Fitness uygulaması nasıl kullanılır?]()
![iPhone'da Fitness uygulaması nasıl kullanılır? iPhone'da Fitness uygulaması nasıl kullanılır?]()
![iPhone'da Fitness uygulaması nasıl kullanılır? iPhone'da Fitness uygulaması nasıl kullanılır?]()
Adım 5:
Ayrıca insansı simgeye tıkladığınızda bazı ek yönetim öğelerine sahip olacaksınız.
![iPhone'da Fitness uygulaması nasıl kullanılır? iPhone'da Fitness uygulaması nasıl kullanılır?]()
Örneğin önceki günlük hedefi istediğiniz gibi daha yüksek veya daha düşük olarak değiştirebiliriz. Daha sonra yeni hedefi kaydetmek için Hareket hedefini değiştir'e tıklayın.
![iPhone'da Fitness uygulaması nasıl kullanılır? iPhone'da Fitness uygulaması nasıl kullanılır?]()
![iPhone'da Fitness uygulaması nasıl kullanılır? iPhone'da Fitness uygulaması nasıl kullanılır?]()
iPhone'da Fitness uygulamasını kullanmaya ilişkin video talimatları