Cómo otorgar acceso a Samsung Internet
Al otorgar acceso a Internet a Samsung, utilizaremos la página web con todas las funciones como toma de fotografías, micrófono,… al servicio de nuestro trabajo.
Más información sobre la aplicación Samsung Health
Cuando intentas ponerte en forma, perder peso o desarrollar hábitos más saludables, tener una aplicación de seguimiento de la salud te ayudará a aliviar mucho el estrés. Sin duda, Samsung era consciente de esto cuando lanzó Samsung Health , anteriormente conocido como S Health .
Samsung Health: centro para el seguimiento de todos los hábitos de salud
Samsung Health actúa como un centro para todo lo relacionado con la salud, como ejercicio, hidratación e incluso la capacidad de conectarse a aplicaciones en ejecución para tener toda la información que desea en un solo lugar. Están sucediendo muchas cosas en esta aplicación, pero el objetivo es ayudarte a tomar el control de tu salud.
Samsung Health es un centro para rastrear todos los hábitos de salud
Cuando sales a pasear a tu perro o a correr, tu teléfono detecta movimiento y lo rastrea. La página principal de la aplicación tiene las diferentes actividades que querrás realizar un seguimiento, incluidos los pasos diarios, la frecuencia cardíaca y los niveles de estrés, pero puedes personalizarla a tu gusto para realizar un seguimiento de lo que estás buscando, como el consumo de agua y la cafeína. ingesta, sueño y control de peso. También hay rastreadores de actividad específicos para una variedad de ejercicios diferentes, como correr, andar en bicicleta y caminar.
Configurar y completar perfil
Los perfiles de usuario en Samsung Health son la forma en que realiza un seguimiento de sus actividades dentro de la aplicación. Puede agregar su foto, apodo, correo electrónico, altura, peso, sexo, edad y nivel de actividad para hacer suyo Samsung Health.
Su perfil incluye recompensas por la actividad continua, mejores resultados durante sus entrenamientos, resúmenes semanales de sus hábitos de actividad y un historial de cualquier programa al que decida unirse. Básicamente, los perfiles le permiten revisar su progreso y recibir pequeñas recompensas por dar pasos hacia un estilo de vida más saludable.
Establecer objetivos alcanzables
Una vez que haya decidido qué hábitos desea cambiar o seguir, lo siguiente que debe hacer es establecer metas. Tenga objetivos de control de peso, ejercicio, etc.
Los perfiles deben configurarse con antelación porque estos objetivos se basan en el cambio de hábitos actuales.
Una vez que haya establecido su objetivo, verá un indicador en la parte superior de la página principal dentro de la aplicación Samsung Health, que le permitirá saber cuánto ha logrado hacia su objetivo. Si tocas el indicador, verás un desglose detallado de tu actividad diaria, las calorías quemadas y más información directamente relacionada con tus objetivos. También hay una página que muestra tendencias a largo plazo para realizar un seguimiento del progreso y recompensas por el logro de objetivos.
Entrenar con amigos
Puedes establecer objetivos de ejercicio con amigos con Samsung Health
No a todo el mundo le gusta trabajar solo. Tener a alguien con quien competir y animar puede ayudarte a mantenerte concentrado en tus objetivos de acondicionamiento físico. Si bien Samsung Health se preocupa principalmente por su progreso, la pestaña Juntos en la aplicación también trata sobre la comunidad.
Hay desafíos comunitarios mensuales en los que puedes participar, buscando y agregando amigos de manera proactiva. También hay desafíos para ti y tus amigos para que podáis trabajar hacia objetivos aún más grandes.
Conecta y sincroniza datos con otras aplicaciones
Parece que todo el mundo tiene docenas de aplicaciones dedicadas a la salud y el fitness . Desde aplicaciones específicas para controlar la presión arterial o el peso hasta contadores de calorías, probablemente tengas instalada al menos una aplicación de salud. Afortunadamente, Samsung Health puede funcionar con muchas aplicaciones diferentes, lo que le permite conectarlas y tener toda la información de esas aplicaciones sincronizada con Samsung Health.
Con esta ventaja, puede continuar realizando un seguimiento de sus comidas con My Fitness Pal y luego ver esa información en Samsung Health.
¿Qué teléfonos son compatibles con Samsung Health?
Se podría pensar que Samsung Health sería una opción exclusiva para los teléfonos Samsung, pero ese no es el caso. La aplicación es compatible con todos los teléfonos inteligentes Samsung desde el Galaxy S3 en adelante, así como con teléfonos Android que no sean Samsung. Basta con tener Android 4.4 KitKat o superior y al menos 1,5 GB de almacenamiento para que la aplicación funcione correctamente. Esta aplicación también está disponible para iPhone y requiere iOS 9.0 o posterior.
Esta aplicación suele estar preinstalada en los teléfonos Samsung nuevos, pero se puede descargar desde Google Play Store y Apple App Store.
Ver más: Cómo usar Samsung Health en Galaxy S8, S8 Plus para más detalles.
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