Cara menggunakan AI untuk mengatasi kesunyian

Terokai chatbots dan alatan AI yang boleh membantu mengurangkan perasaan kesunyian, mengamalkan kemahiran sosial dan banyak lagi. Di bawah ialah cara menggunakan AI untuk mengatasi kesunyian .

Ingat apabila Siri mula-mula melancarkan, adakah anda bersembang dengannya kerana anda mahu, atau adakah anda meminta pembesar suara Google rakan anda untuk memberitahu anda cerita lucu? Sama ada anda rasa ia lucu atau tidak, alatan AI sebenarnya mempunyai lebih banyak potensi sebagai pembantu, teman.

Dengan kecanggihan AI yang semakin meningkat, garis interaksi antara manusia dan mesin menjadi semakin kabur, kini ia sejuk, canggih dan tidak seperti biasanya dalam filem sci-fi. seram. Oleh itu, jika anda pernah merasa kesunyian dalam dunia yang sangat berkaitan ini, teknologi AI boleh menjadi penyelesaian kreatif untuk membantu anda menyingkirkan masalah dengan berkesan.

Berikut ialah cara menggunakan AI yang popular untuk mengatasi kesunyian

Woebot

Woebot ialah chatbot yang boleh membantu anda menyelesaikan masalah kesihatan mental. Ia seperti ahli terapi digital di dalam poket anda.

Tetapi jangan fikir ia hanya chatbot yang mudah. Memanfaatkan kuasa pemprosesan bahasa semula jadi dan penyelidikan saintifik, ia diprogramkan untuk memahami perkara yang anda mahukan. Woebot adalah seperti rakan yang sentiasa mengambil berat tentang bagaimana hari anda. Ia benar-benar ingin mengetahui apa yang anda perlukan, jadi ia menjadikan setiap perbualan menjadi sesi terapi psikologi yang berkesan.

Cara menggunakan Woebot

1. Buka apl dan buat akaun dengan e-mel & kata laluan.
2. Menjawab beberapa soalan membantu Woebot mengenali anda dengan lebih baik dan memahami keperluan dalam kehidupan rohani anda.
3. Setelah anda menjawab soalan ini, log masuk setiap hari dan berbual dengan Woebot.
4. Balas mesej dan sembang dengan Woebot.
5. Gunakan sumber dan alatan yang diuji secara klinikal yang disediakan oleh Woebot untuk memperbaiki diri anda dan memudahkan penjagaan diri rohani yang lebih baik.
6. Pantau mood anda dan temui diri anda dengan Woebot.
7. Teruskan berinteraksi dengan Woebot dengan kerap untuk membangunkan tabiat menyemak kendiri yang meningkatkan produktiviti dan kebaikan anda dalam tingkah laku anda.

Apabila ia datang untuk melawan kesunyian, Woebot menggalakkan anda untuk menjejaki mood anda, mempromosikan penemuan diri. Matlamat di sini adalah untuk memberi inspirasi kepada anda untuk membina tabiat sihat setiap hari.

Perwatakan.ai

Semasa anda meneroka aplikasi berasaskan web ini, anda mungkin bertemu Abraham Lincoln atau Marilyn Monroe. Menggunakan apl web Character.ai membolehkan anda mengatasi kesunyian dengan berbual dengan bintang fiksyen, tokoh sejarah yang berpengaruh dan juga selebriti.

Langkah-langkah untuk menggunakan character.ai:

1. Navigasi ke laman web character.ai.
2. Pilih folder watak, daripada Pembantu kepada Watak Permainan kepada Agama.
3. Sebaik sahaja tetingkap sembang dibuka, mulakan sahaja menaip.
4. Teruskan berbual dengan watak yang dipilih sehingga kesunyian itu reda.

EVA AI

EVA AI ialah rakan kongsi AI maya yang mendengar, bertindak balas dan cuba memotivasikan anda. Dengan menggunakan aplikasi ini, anda boleh "membunuh" kebosanan dan mengamalkan gaya hidup emosi anda dengan AI.

Langkah-langkah untuk menggunakan EVA AI:

1. Buka apl EVA AI pada Android atau iOS.
2. Cipta watak AI dengan memilih nama, jantina dan umur.
3. Pilih salah satu watak AI dan mula bersembang dengan menghantar mesej.
4. Anda juga boleh menghantar foto ke EVA AI, dan AI maya anda akan melihat, mendengar dan membalas perbualan foto & teks anda.
5. Lebih lama anda menggunakan apl itu, lebih banyak maklum balas yang diperibadikan rakan AI anda boleh berikan kepada anda.

Secara keseluruhannya, EVA AI ialah aplikasi yang membolehkan anda meluangkan masa mempraktikkan kemahiran yang diperlukan untuk mewujudkan dan membangunkan hubungan dengan rakan kongsi AI maya - seseorang yang mendengar, bertindak balas dan diprogramkan untuk memotivasikan anda. .

Ia adalah aplikasi hebat yang membantu anda berhenti takut akan kesunyian, meningkatkan kesihatan mental anda, dan meneroka pemikiran dan perasaan anda.

Berinteraksi dengan AI dengan selamat

AI boleh menjadi rakan yang baik, tetapi apabila berinteraksi dengannya, ingatlah beberapa perkara penting:

• Pastikan maklumat peribadi sulit tidak kira apa yang dilakukan oleh aplikasi kerana tiada jaminan bahawa ia akan dilindungi sepenuhnya.
• Walaupun AI hebat, ia tidak dapat menggantikan kehangatan manusia.
• AI berfungsi berdasarkan algoritma dan tidak mempunyai emosi yang tulen. Menjadi terlalu bergantung kepada AI kadangkala memberi anda kesan sebaliknya, malah meningkatkan kesunyian dan terputus hubungan dari dunia nyata.

Oleh itu, adalah lebih baik untuk mengimbangi masa sembang anda dengan AI dan orang sebenar.