Hoe u de schermtijd op Android kunt controleren

Met de functie Digitaal welzijn op Android kunt u uw dagelijkse telefoongebruik volgen en de statistieken in de app bekijken. Deze functie laat je ook zien welke apps de meeste meldingen hebben verzonden. Het cirkeldiagram bovenaan het scherm laat zien welke apps u gebruikt. Binnen die cirkel zie je de totale uptime en daaronder staan ​​gegevens over hoe vaak je het apparaat hebt ingeschakeld en hoeveel meldingen je hebt ontvangen.

Hoe u Digitaal welzijn instelt

De functie Digitaal welzijn is toegankelijk via de instellingen van uw apparaat. Volg de onderstaande stappen:

1. Open instellingen .
2. Selecteer Digitaal welzijn en ouderlijk toezicht .
3. Selecteer Toon uw gegevens .
4. Selecteer Beheer uw gegevens .
5. Schakel Dagelijks apparaatgebruik in .

Digitaal welzijn instellen

Schermtijd-controleerbare secties

De Digital Wellbeing-app heeft veel hulpmiddelen waarmee u de schermtijd en afleiding kunt verminderen. Er zijn twee manieren: verbreek de verbinding en verminder onderbrekingen.

Tijdslimiet voor app-gebruik instellen

Om de schermtijd te verkorten, kunt u timers instellen voor uw meest gebruikte applicaties. Dit is een manier om je te helpen uit de bodemloze put van Instagram of overmatig gamen te komen. Bij het instellen van de tijd wordt een beperkte tijdsperiode voor het gebruik van de app ingesteld. Wanneer u de limiet bereikt, ontvangt u een melding dat de tijd is verstreken en wordt het app-pictogram grijs. Je kunt de app pas de volgende dag openen of handmatig uitschakelen.

Klik op Dashboard .

U ziet een lijst met de meest gebruikte applicaties. Selecteer een app om de schermtijd, meldingen en openingstijden per dag en per uur te bekijken. Selecteer het zandloperpictogram naast de app om de tijd in te stellen.

Kies een tijdslimiet (de tijd wordt om 12.00 uur gereset).

Om de tijdslimiet te verwijderen, selecteert u het prullenbakpictogram ernaast.

Bedtijdmodus

De bedtijdmodus schakelt automatisch de stille modus op het apparaat in en maakt het scherm grijs, zodat u niet te laat opblijft via sociale netwerken of e-boeken leest. Klik op Aanpassen om Niet storen in te schakelen wanneer u gaat slapen of stel in dat het scherm niet grijs wordt.

Bedtijdmodus

Focus modus

Met de focusmodus kunt u apps tijdelijk handmatig of volgens een schema stoppen. U kunt het tijdstip en de dag van de week voor de installatie kiezen.

Focus modus

Om onderbrekingen te verminderen, kunt u app-meldingen in- en uitschakelen of de modus Niet storen inschakelen.

Beheer de schermtijd van uw kind

U kunt het Android-apparaat van uw kind bedienen als u een standaard ouderaccount op het apparaat heeft.

Stel ouderlijk toezicht in op uw telefoon

Om ouderlijke instellingen vanuit Digitaal welzijn in te stellen, moet u de Family Link-app van Google installeren.

1. Ga naar Instellingen > Digitaal welzijn en ouderlijk toezicht .
2. Selecteer Ouderlijk toezicht instellen onder aan het scherm.
3. Selecteer Aan de slag op het volgende scherm.
4. Selecteer  Ouder .

Installeer op de telefoon van uw kind

Op de telefoon van uw kind moet u ook uw e-mailaccount koppelen voordat u de schermtijd en andere instellingen op het apparaat kunt beheren.

1. Ga naar Instellingen > Digitaal welzijn en ouderlijk toezicht .
2. Selecteer Ouderlijk toezicht instellen onder aan het scherm.
3. Selecteer vervolgens Aan de slag .
4. Selecteer Kind of tiener .
5. Selecteer Account toevoegen of aanmaken voor uw kind als het account niet op het scherm verschijnt. Als u al een account heeft toegevoegd, selecteert u deze in de onderstaande lijst. Volg vervolgens de instructies op het scherm.