Meer informatie over de Samsung Health-app

Als je probeert fit te worden, af te vallen of gezondere gewoontes aan te leren, zal het hebben van een app voor het bijhouden van je gezondheid veel stress helpen verlichten. Samsung was zich hier zeker van bewust toen het Samsung Health uitbracht , voorheen bekend als S Health .

Samsung Health - centrum voor het volgen van alle gezondheidsgewoonten

Samsung Health fungeert als een hub voor alles wat met gezondheid te maken heeft, zoals lichaamsbeweging, hydratatie en zelfs de mogelijkheid om verbinding te maken met actieve apps om alle gewenste informatie op één plek te hebben. Er gebeurt veel in deze app, maar het gaat erom u te helpen de controle over uw gezondheid te krijgen.

Samsung Health is een hub voor het volgen van alle gezondheidsgewoonten

Wanneer u met uw hond gaat wandelen of gaat joggen, detecteert uw telefoon beweging en volgt deze. De hoofdpagina van de app bevat de verschillende activiteiten die u wilt bijhouden, waaronder dagelijkse stappen, hartslag en stressniveaus, maar u kunt deze naar wens personaliseren om bij te houden waar u naar op zoek bent. inname, slaap en gewichtsbeheersing. Er zijn ook specifieke activiteitstrackers voor een scala aan verschillende oefeningen, waaronder hardlopen, fietsen en wandelen.

Profiel instellen en voltooien

Met gebruikersprofielen in Samsung Health volgt u uw activiteiten binnen de app. U kunt uw foto, bijnaam, e-mailadres, lengte, gewicht, geslacht, leeftijd en activiteitenniveau toevoegen om Samsung Health echt uw eigen te maken.

Uw profiel bevat beloningen voor doorlopende activiteit, de beste resultaten tijdens uw trainingen, wekelijkse overzichten van uw activiteitsgewoonten en een geschiedenis van alle programma's waaraan u besluit deel te nemen. In wezen kunt u met profielen uw voortgang beoordelen en kleine beloningen ontvangen voor het nemen van stappen in de richting van een gezondere levensstijl.

Stel haalbare doelen

Als je eenmaal hebt besloten welke gewoonten je wilt veranderen of bijhouden, is het volgende wat je moet doen het stellen van doelen. Zorg voor doelen voor gewichtsbeheersing, lichaamsbeweging, enz.

Profielen moeten vooraf worden opgesteld, omdat deze doelen gebaseerd zijn op het veranderen van huidige gewoonten.

Nadat u uw doel heeft ingesteld, ziet u bovenaan de hoofdpagina van de Samsung Health-app een indicator, die u laat weten hoeveel u heeft bereikt in de richting van uw doel. Als u op de indicator tikt, krijgt u een diepgaand overzicht van uw dagelijkse activiteit, verbrande calorieën en meer informatie die rechtstreeks verband houdt met uw doelen. Er is ook een pagina met langetermijntrends om de voortgang en beloningen voor het behalen van doelen bij te houden.

Trainen met vrienden

Met Samsung Health kunt u samen met vrienden trainingsdoelen stellen

Niet iedereen werkt graag alleen. Als u iemand heeft om mee te concurreren en voor te juichen, kunt u gefocust blijven op uw fitnessdoelen. Hoewel Samsung Health zich vooral bezighoudt met jouw voortgang, gaat het tabblad Samen in de app ook over de community.

Er zijn maandelijkse community-uitdagingen waaraan je kunt deelnemen door proactief vrienden te vinden en toe te voegen. Er zijn ook uitdagingen voor jou en je vrienden, zodat je aan nog grotere doelen kunt werken.

Verbind en synchroniseer gegevens met andere applicaties

Het lijkt erop dat iedereen tientallen apps heeft die zich richten op gezondheid en fitness . Van specifieke apps voor het bijhouden van de bloeddruk of het gewicht tot calorieëntellers, je hebt waarschijnlijk minstens één gezondheidsapp geïnstalleerd. Gelukkig kan Samsung Health met veel verschillende apps werken, waardoor je ze kunt verbinden en alle informatie van die apps kunt synchroniseren met Samsung Health.

Met dit voordeel kunt u uw maaltijden blijven volgen met My Fitness Pal en die informatie vervolgens bekijken in Samsung Health.

Welke telefoons zijn compatibel met Samsung Health?

Je zou denken dat Samsung Health een exclusieve optie zou zijn voor Samsung-telefoons, maar dat is niet het geval. De app ondersteunt alle Samsung-smartphones vanaf de Galaxy S3, evenals niet-Samsung Android-telefoons. U hoeft alleen maar Android 4.4 KitKat of hoger en minimaal 1,5 GB opslagruimte te hebben om de app goed te laten werken. Deze app is ook beschikbaar op iPhone en vereist iOS 9.0 of hoger.

Deze app is meestal vooraf geïnstalleerd op nieuwe Samsung-telefoons, maar kan worden gedownload via de Google Play Store en Apple App Store.

• Download Samsung Gezondheid voor Android | Samsung Gezondheid voor iOS

Zie meer: ​​Samsung Health gebruiken op Galaxy S8, S8 Plus voor meer details.