O brilho da tela do computador é um dos fatores que afeta muito os seus olhos. Se você trabalhar continuamente com alto brilho, isso causará cansaço visual e fadiga ocular, além de reduzir a vida útil da bateria do laptop.
No artigo abaixo, LuckyTemplates irá guiá-lo através de 12 maneiras de ajustar o brilho da tela do Windows 10 para proteger seus olhos e também prolongar a vida útil da bateria do seu laptop.
Além disso, se você estiver usando um computador com Windows 7 e quiser ajustar o brilho da tela do computador para proteger seus olhos e prolongar a vida útil da bateria do laptop, consulte as etapas aqui.
Índice do artigo
Ajuste o brilho da tela para computadores desktop
Em um computador desktop com tela separada, você geralmente não encontrará a opção de ajustar o brilho da tela do computador nas configurações, na central de notificações como em um laptop. Normalmente você terá que ajustar com botões físicos localizados na borda da tela (geralmente na lateral ou inferior).
Como cada tela tem um layout de botão diferente, é difícil encontrar instruções específicas. Basicamente, pressione o botão, encontre a opção Brilho e aumente ou diminua seu valor para aumentar ou diminuir o brilho da tela.

Opção de ajuste de brilho na tela do Asus
Alguns monitores topo de linha terão um botão dedicado para ajustar o brilho (na parte frontal ou lateral da tela). Se a tela do seu PC não tiver esse botão, tente pressionar os botões e consultar cada menu. Consulte o manual do usuário do seu monitor para encontrá-lo mais rapidamente.
Ajustar o brilho da tela do laptop
1. Ajuste o brilho da tela usando o teclado
A maioria dos teclados de laptop possui uma tecla de ajuste de brilho da tela para aumentar e diminuir rapidamente o brilho. Normalmente, essas teclas estão localizadas junto à tecla F – ou seja, de F1 a F12 – ou nas teclas de navegação esquerda e direita. Para ajustar o brilho da tela, encontre o ícone correspondente – geralmente um símbolo do sol ou algo semelhante – e pressione as teclas.
Geralmente são teclas de função, o que significa que você deve pressionar e segurar a tecla Fn no teclado, geralmente localizada próximo ao canto inferior esquerdo do teclado, ao mesmo tempo em que as pressiona.
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Se o seu laptop não tiver uma tecla de brilho separada, veja abaixo as maneiras de ajustar o brilho da tela.
2. Ajuste o brilho da tela usando o Action Center
Passo 1: Clique no ícone Action Center no canto inferior direito da tela para abrir.
Passo 2: No painel de controle do Action Center, clique no bloco de brilho conforme mostrado abaixo para aumentar ou diminuir o brilho da tela. Se você não vir o brilho do bloco, clique no botão Expandir .
Nas versões recentes do Windows 10 , a barra de ajuste de brilho da tela no Action Center está localizada logo abaixo dos recursos, geralmente na parte inferior. Você arrasta o controle deslizante para a esquerda para diminuir o brilho da tela e arrasta para a direita para aumentar o brilho da tela.
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Use o Action Center para aumentar o brilho da tela do computador
3. Ajuste o brilho da tela em Configurações
Pressione a tecla Windows+ Ipara abrir Configurações e vá para Sistema > Tela . Abaixo de Brilho e cor , use o controle deslizante Alterar brilho . Mover para a esquerda tornará a tela mais escura, enquanto mover para a direita tornará a tela mais clara.
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Ajuste o brilho do computador através das Configurações
Se o controle deslizante não estiver disponível, existem 2 casos. Se você usar um monitor externo, use os botões para alterar o brilho. Caso contrário, você precisará atualizar o driver de vídeo.
Para fazer isso, pressione a tecla Windows+ Xe clique em Gerenciador de Dispositivos . Expanda Adaptadores de vídeo e clique com o botão direito na placa gráfica. Clique em Atualizar driver e siga o assistente.
4. Ajuste a iluminação da tela usando o Painel de Controle
Você pode ter diferentes níveis de brilho dependendo se o computador está carregando ou com pouca bateria. Para economizar bateria, defina o nível de brilho para diminuir quando o dispositivo não estiver conectado.
Para fazer isso, pressione a tecla Windows+ Rpara abrir Executar , digite painel de controle e clique em OK. Vá para Hardware e Sons > Opções de energia e clique em Alterar configurações do plano ao lado das configurações selecionadas.
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Use o Painel de Controle para ajustar o brilho da tela do Windows 10
Use o controle deslizante Ajustar brilho do plano para definir os níveis Na bateria e Conectado . Depois de concluído, clique em Salvar alterações.
5. Ajuste a iluminação da tela usando o Windows Mobility Center
Além das formas de alterar o brilho da tela mencionadas acima, você também pode alterar esse recurso por meio do Windows Mobility Center.
Passo 1: Vá para a barra de pesquisa do Windows e pesquise palavras-chave Mobility Center.
Passo 2: Clique para selecionar e abrir o Windows Mobility Center.
Etapa 3: Ajuste o brilho da tela com o controle deslizante na seção Brilho da tela na janela que aparece.
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Ajuste o brilho da tela do Windows usando o Windows Mobility Center
6. Ajuste automático de brilho para aumentar a vida útil da bateria
Reduzir o brilho pode ajudar a aumentar a vida útil da bateria. O Windows 10 possui um recurso de economia de bateria que reduz automaticamente o brilho quando ligado.
Para ativar esse recurso, pressione a tecla Windows+ Ipara abrir Configurações e vá para Sistema > Bateria , role para baixo até Configurações de economia de bateria .
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Ajusta automaticamente o brilho para aumentar a vida útil da bateria
Marque Ativar economia de bateria automaticamente se minha bateria ficar abaixo e use o controle deslizante para ajustar o nível de porcentagem da bateria que você deseja que o recurso seja ativado automaticamente.
Por fim, verifique Diminuir brilho da tela durante a economia de bateria .
7. Ajuste o brilho usando o recurso de compatibilidade do Windows 10
Idealmente, o brilho da tela deve corresponder à luz ambiente. Uma maneira de garantir isso é fazer com que o brilho mude automaticamente com base na luz ambiente.
Este recurso só está habilitado se o dispositivo possuir sensor de brilho. Para habilitá-lo, pressione a tecla Windows+ Ipara abrir Configurações e vá para Sistema > Tela . Se você vir Alterar o brilho automaticamente quando a iluminação mudar , mude para Ligado. Se você não consegue ver esta opção, você não tem um sensor.
Uma maneira ainda melhor de ajustar isso é através do Painel de Controle , pois você pode configurá-lo dependendo do seu plano de energia. Consulte a seção 4 para saber como fazer isso.
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Use o recurso de brilho adaptável no Windows 10
8. Ajuste o brilho da tela com atalho
Aqui estão dois atalhos rápidos para ajustar as configurações de brilho:
- Atalho 1 : Você pode ajustar rapidamente o brilho por meio do ícone do Action Center na barra de tarefas (ou pressionar a tecla
Windows+ A). Use o controle deslizante de brilho para ajustar. Quanto mais você se move para a direita, mais brilhante fica a tela.
Se você não vir o ícone, pressione Windows+ I, vá para Sistema > Notificações e ações > Edite suas ações rápidas e clique em Adicionar > Brilho > Concluído .
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Atalho para ajustar o brilho no Windows 10
- Atalho 2 : Use um utilitário de terceiros chamado Windows 10 Brightness Slider. Este utilitário leve adiciona um ícone de brilho na bandeja do sistema, no qual você pode clicar para ajustar o brilho no controle deslizante, da mesma forma que o ícone de volume funciona.
Acesse o projeto no GitHub , baixe o arquivo e abra-o. Ele irá automaticamente para a bandeja do sistema. Se você quiser que ele esteja sempre lá, clique com o botão direito no ícone e selecione Executar na inicialização .
9. Como ajustar o brilho da tela usando PowerShell
Você também pode usar o todo-poderoso PowerShell para alterar o brilho da tela no Windows 10. Abra o PowerShell digitando “powershell” no campo de pesquisa da barra de tarefas e toque em Windows PowerShell.
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Abra o PowerShell
Para alterar o brilho, digite o seguinte comando:
(Get-WmiObject -Namespace root/WMI -Class WmiMonitorBrightnessMethods).WmiSetBrightness(1,**brightnesslevel)
Substitua o nível de brilho pelo valor percentual (%) desejado para o brilho da tela, de 0 a 100. Por exemplo, para definir o brilho para 70%, digite o seguinte comando:
(Get-WmiObject -Namespace root/WMI -Class WmiMonitorBrightnessMethods).WmiSetBrightness(1,70)
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Ajuste o brilho no Windows 10 usando PowerShell
Assim que você pressionar Enter , o brilho será ajustado de acordo com sua preferência.
Ajuste o brilho da tela automaticamente
1. Ajuste o brilho ao carregar automaticamente
Você pode definir diferentes níveis de brilho da tela em seu laptop ou tablet dependendo de estar conectado ou não. Por exemplo, você pode configurá-lo para um nível de brilho alto quando estiver conectado e um nível de brilho mais baixo quando estiver usando a bateria. O Windows ajustará automaticamente o brilho.
Para ajustar o brilho desta forma, abra Painel de controle . Selecione Hardware e Sons > Opções de energia e clique no link “Alterar configurações do plano” próximo ao plano de energia que você está usando. Talvez você esteja usando o plano de energia balanceado .
Configure diferentes níveis de brilho da tela para “Na bateria” e “Conectado” em “Ajustar brilho do plano” . Esta configuração está vinculada ao seu plano de energia. Você pode configurar diferentes níveis de brilho da tela para diferentes planos de energia e alternar entre eles, se desejar (embora isso não seja estritamente necessário).
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Ajusta automaticamente o brilho durante o carregamento
2. Ajuste o brilho automaticamente com base na vida útil restante da bateria
Você também pode ajustar automaticamente a luz de fundo da tela com base na carga restante da bateria do seu laptop ou tablet. No Windows 10, você pode usar o recurso Economia de bateria para fazer isso. Abra o aplicativo Configurações , selecione Sistema > Bateria .
Certifique-se de ativar a opção “Diminuir o brilho da tela durante a economia de bateria” e selecione a porcentagem que deseja que a Economia de bateria use. Quando a Economia de bateria for ativada nesse nível, a economia de bateria reduzirá a luz de fundo e economizará energia para você. Por padrão, o Battery Saver funcionará quando você tiver 20% de bateria restante.
Infelizmente, não há como ajustar o nível exato de brilho que o Battery Saver escolherá. Você também pode ativar esse recurso manualmente no ícone da bateria.
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Ajusta automaticamente o brilho com base na duração restante da bateria
3. Como ajustar o brilho automaticamente com base na luz ambiente
Muitos laptops e tablets modernos possuem sensores de brilho ambiente, que funcionam de forma semelhante aos sensores encontrados em smartphones e tablets. O Windows pode usar esse sensor para aumentar automaticamente o brilho da tela quando você estiver em uma área iluminada e diminuí-lo quando estiver em um quarto escuro.
Isso é conveniente, mas algumas pessoas acham que também atrapalha. Ele pode reduzir ou aumentar automaticamente o brilho da tela quando você não quiser, mas você pode querer gerenciar o brilho manualmente com as configurações acima.
Para ativar ou desativar esse recurso no Windows 10, abra o aplicativo Configurações , selecione Sistema > Tela . Ative ou desative a opção “Alterar o brilho automaticamente quando a iluminação mudar” . Você só verá esta opção se o seu dispositivo tiver um sensor de brilho ambiente.
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Ative ou desative a opção “Alterar o brilho automaticamente quando a iluminação mudar”.
Você também pode alterar essa configuração através do Painel de Controle. Abra o Painel de controle , selecione Hardware e som > Opções de energia , clique em Alterar configurações do plano ao lado do plano de energia que você está usando e clique em Alterar configurações avançadas de energia .
Expanda a seção Tela aqui e, em seguida, expanda a seção Ativar brilho adaptável . As opções aqui permitem controlar se o brilho adaptável é usado quando estiver com bateria ou conectado. Por exemplo, você pode desativar esse recurso quando estiver conectado e ativá-lo ao usar a bateria.
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Ajusta automaticamente o brilho com base na luz ambiente
Ajuste o brilho da tela usando software de controle de placa de vídeo
Se o seu aparelho possuir placa de vídeo, você terá outra forma de ajustar o brilho da tela. Com este método, você usa um software de controle de placa de vídeo para ajustar a tela para ficar clara ou escura. Dependendo do tipo de placa de vídeo que você usa, haverá softwares diferentes.
Com uma placa de vídeo NVIDIA, você terá o painel de controle NVIDIA ou o software GeForce Experience. Enquanto isso, com uma placa de vídeo AMD você terá o software AMD Radeon ou Catalyst Control Center.
Cada software terá uma interface diferente, mas você só precisa encontrar a seção de ajuste de brilho e fazer as alterações de sua preferência.
Ajuste o brilho da tela do seu computador usando software de terceiros
Além dos métodos disponíveis no seu dispositivo, você também pode usar software de terceiros para ajustar o brilho da tela do seu computador. O software de ajuste de brilho da tela geralmente é projetado para que você possa ajustar facilmente, criar atalhos...
Você pode consultar um dos seguintes softwares:
- Controle deslizante de brilho da bandeja Twinkle (fácil de usar, ajustável em várias telas)
Twinkle Tray permite gerenciar facilmente os níveis de brilho de vários monitores. Embora o Windows 10 e 11 tenham a capacidade de ajustar a luz de fundo na maioria dos monitores, geralmente não oferece suporte a monitores externos. O Windows também não possui a capacidade de gerenciar o brilho de vários monitores.
Este aplicativo adiciona um novo ícone à bandeja do sistema, onde você pode clicar para acessar instantaneamente os níveis de brilho de todos os monitores compatíveis. Esses controles deslizantes de brilho podem ajustar um ou todos os monitores de uma vez.
O Twinkle Tray ajustará automaticamente sua aparência para corresponder à versão do Windows e às preferências de cores. Opções adicionais estão disponíveis para selecionar o estilo e o tema da versão do Windows que você escolher.
Twinkle Tray oferece muitas opções e recursos para atender às suas preferências. Todos são 100% gratuitos. Os recursos pendentes desta ferramenta incluem:
- Integração perfeita com Windows 10 e Windows 11.
- Funciona com a maioria dos laptops e monitores que suportam DDC/CI.
- Vincule teclas de atalho para ajustar o brilho de uma tela específica ou de todas as telas.
- Controle recursos DDC/CI, como contraste, volume e status de energia.
- Suporta ajuste de brilho de acordo com a hora do dia ou tempo ocioso.
- Suporta argumentos de linha de comando para scripts personalizados.
- Normalize a luz de fundo em telas diferentes.
- Localizado para mais de 20 idiomas.
- Comece com o Windows.
Twinkle Tray usa DDC/CI e WMI para se comunicar com seu monitor. Certifique-se de ter as opções apropriadas ativadas em seu monitor para que ele possa funcionar com o Twinkle Tray. Twinkle Tray está disponível para download na Microsoft Store ou como instalador no GitHub (recomendado).
Desktop Lighter é um pacote de software que permite aos usuários ajustar facilmente o brilho da tela do computador. Esta ferramenta pode ser vantajosa em situações de pouca luz ou quando uma tela muito clara pode incomodar outras pessoas. Também é uma ótima ideia ao ler grandes blocos de texto, pois os olhos podem ficar cansados. Este programa é totalmente gratuito para download.
Um dos principais benefícios do Desktop Lighter é que não há necessidade de visitar o Painel de Controle para ajustar manualmente o brilho da tela. Um ícone será encontrado na barra de ferramentas na parte inferior da página. Clicar nesta imagem abre uma janela mostrando o controle deslizante. Os usuários só precisarão mover esta barra para a esquerda ou direita para ajustar o brilho da tela.
Desktop Lighter oferece duas opções adicionais. Este programa pode ser predefinido para funcionar com uma tecla de atalho. Outra possibilidade é ampliar toda a janela para facilitar a leitura. Muitas pessoas presumem que isso foi criado para deficientes visuais. Este pacote é freeware, portanto não há custo para baixá-lo e instalá-lo.
- F.lux (capaz de ajustar automaticamente o brilho da tela por fuso horário, hora e detectar luz ambiente)
A maioria desses softwares é muito fácil de usar, basta fazer o download, extrair (se for um arquivo compactado) e executar o arquivo de instalação (geralmente .exe). Depois de instalado, você pode ajustar imediatamente o brilho da tela do computador.
Erro ao ajustar o brilho da tela do Windows 10
Os problemas de brilho do seu computador geralmente estão relacionados a drivers de vídeo e outras configurações de energia das quais você pode ou não estar ciente.
Se o Windows não permitir que você ajuste o brilho do seu PC ou laptop, essas são as duas primeiras áreas a serem verificadas, além de tentar as correções comuns usuais, como reiniciar o computador ou atualizar o Windows .
Embora a atualização do Windows ajude a instalar os drivers mais recentes que podem estar pendentes, existem outras soluções que você pode tentar para ver se isso o ajuda a recuperar o controle do brilho da tela.
Consulte o artigo: Corrigir erro de não conseguir ajustar o brilho da tela no Windows 10 para obter mais detalhes.
Certifique-se de ajustar o brilho da tela do seu computador
Por que a tela do meu laptop está tão escura?
Qualquer coisa, desde um driver de vídeo com defeito até uma tela problemática, pode ser a razão por trás de uma tela escura e escura. No entanto, o motivo mais comum são as configurações incorretas de brilho da tela no Windows 10. Mas antes de começar a aumentar o brilho da tela, observe a luz ambiente e quaisquer fontes de brilho (a luz solar é a principal fonte de luz ambiente durante o dia).
Tente mudar de posição para testar o impacto da luz ambiente na tela. Além disso, os filmes anti-infravermelho/anti-UV podem reduzir o brilho ao transmitir cor.
O baixo brilho do computador é melhor para os seus olhos?
Como regra geral, lembre-se de que o brilho do seu dispositivo deve ser comparável à luz ao seu redor, para que o brilho de ambas as fontes de luz seja semelhante. Ao fazer isso, eles se misturarão e causarão menos danos aos seus olhos.
Em particular, ao usar um monitor para trabalhar, você frequentemente comparará documentos em papel com documentos na tela; portanto, ao ajustar o brilho da tela ao brilho do papel sob a luz, você reduzirá o cansaço visual, tornando-o um recurso eficaz. remédio contra fadiga ocular.
Qual é o melhor brilho para um computador?
Para a maioria das situações - como condições normais de escritório - definir o brilho para 60 é o ideal. No entanto, você pode ajustar o brilho para menos se estiver escurecendo lá fora ou aumentar o brilho se estiver muito claro lá fora - por exemplo, se você estiver trabalhando ao ar livre no verão ou em uma sala real com bastante luz.
Em um laptop, qual porcentagem de brilho é melhor para os olhos?
A maioria das pessoas se sente confortável com o contraste definido entre 60 e 70%. Depois de ter o contraste no ponto certo, você pode passar para as configurações de brilho. O objetivo aqui é fazer com que a luz da tela seja emitida de forma semelhante à luz do seu espaço de trabalho.
Como aumentar o brilho da tela no laptop Mac?
Para ajustar o brilho da tela do seu MacBook, vá para o menu Apple e escolha Preferências do Sistema > Monitores , clique em Tela e use o controle deslizante de brilho para ajustar o brilho da tela.
Como reduzir ainda mais o brilho da tela no laptop?
Para diminuir a configuração de brilho abaixo do nível mais baixo em seu laptop, você precisará de um aplicativo de terceiros, como Dimmer, PangoBright ou CareUEyes. Esses programas são úteis se mesmo a configuração de brilho mais baixa causar desconforto aos olhos.
Como corrigir o erro da tela ficar muito escura mesmo que a configuração de brilho esteja alta?
Se a tela estiver muito escura, mesmo com brilho máximo, existem algumas etapas de solução de problemas que você pode tentar. Tente desinstalar e reinstalar o driver de vídeo: Vá para Gerenciador de Dispositivos , selecione Driver de vídeo , clique com o botão direito no nome do driver (por exemplo, Nvidia), selecione Desinstalar e siga as instruções. Reinicie o computador para reinstalar o driver. Outra opção é atualizar o BIOS do sistema .