Se você usa um iPhone e deseja monitorar seu peso corporal de forma estrita e científica ao longo do tempo, o aplicativo integrado Health desenvolvido pela própria Apple será um ótimo assistente para você.
Acompanhe seu peso com o aplicativo Saúde no iPhone
Insira informações de peso no aplicativo
Você pode monitorar facilmente seu peso no aplicativo Saúde, mas por padrão a categoria pode ser um pouco difícil de encontrar. Para encontrar o monitoramento de peso, primeiro abra o aplicativo Saúde no seu iPhone.
Se você não conseguir encontrar o aplicativo, deslize o dedo da borda superior para baixo, próximo ao meio da tela, para exibir a barra de pesquisa. Digite a palavra-chave “ Saúde ” e clique no ícone do aplicativo correspondente para retornar.
Quando o aplicativo Saúde abrir, toque na guia “ Navegar ” na parte inferior da tela.
Na tela “ Navegar ” , encontre a seção “ Categorias de Saúde ” e toque em “ Medidas Corporais ”.
Na seção “ Medidas Corporais ”, toque em “ Peso ”.
A seguir, você verá a página de visão geral " Peso " . Agora insira suas informações de peso.
Como adicionar indicadores de peso ao app Saúde
Para adicionar suas medidas de peso ao aplicativo Saúde, abra o aplicativo e navegue até a página Peso. Aqui, toque em “ Adicionar dados ” no canto superior direito da tela.
Quando a guia “ Peso ” aparecer, você pode inserir seu peso atual no campo “ lbs ” ou “ kg ” (dependendo da unidade de medida que você usa). Você também pode alterar a data ou a hora para adicionar informações mais detalhadas. Ao terminar, clique em “ Adicionar ”.
Suas informações de peso serão importadas para o aplicativo Saúde. Repita isso ao longo do tempo conforme necessário e você começará a construir um “armazenamento” de dados que poderá usar para monitorar seu ganho ou perda de peso. O aplicativo Saúde ajudará você a criar um gráfico para monitorar seu peso em prazos específicos.
Como excluir medidas de peso no app Saúde
Se você estiver confuso ou apenas quiser limpar os dados de peso inseridos no aplicativo Saúde, primeiro navegue até a tela de visão geral do peso. Em seguida, role para baixo e toque em “ Mostrar todos os dados ”.
A seguir, você verá uma lista intitulada “ Todos os dados registrados ”, mostrando todos os seus dados de peso ao longo do tempo. Toque em “ Editar ” no canto superior direito da tela e clique no botão de menos vermelho (“ - “) ao lado do item que deseja excluir.
Por fim, clique no botão “ Excluir ” que aparece. Repita este processo conforme necessário.
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