Como medir a frequência cardíaca no Android

Os smartphones podem ser ótimas ferramentas para monitorar dados de saúde e condicionamento físico. O Google Fit em dispositivos Android facilita o monitoramento não apenas de seus exercícios, mas também de sua frequência cardíaca e respiração, sem a necessidade de equipamento especial.

Tudo que você precisa é do aplicativo Google Fit e de um telefone Android para usar esses recursos. Eles foram introduzidos pela primeira vez nos telefones Google Pixel, portanto, podem não estar disponíveis em todos os dispositivos Android atuais.

Primeiro, abra o aplicativo Google Fit no seu dispositivo Android e faça login com sua conta do Google.

Como medir a frequência cardíaca no Android

Abra o aplicativo Google Fit

Se este for seu primeiro login, você será solicitado a preencher algumas informações sobre você, incluindo sexo, data de nascimento, peso e altura. Selecione Próximo quando terminar de preencher as informações.

Como medir a frequência cardíaca no Android

Preencha informações pessoais de saúde

Se desejar, você pode ativar o rastreamento automático de atividades, embora isso não seja obrigatório.

Com uma configuração inicial diferente, agora podemos usar os recursos de frequência cardíaca e respiração.

Verifique sua frequência cardíaca com o Google Fit

Abra o Google Fit e procure “Verifique sua frequência cardíaca” ou “Frequência cardíaca”. Se você não vir nenhum deles, o recurso não está disponível no seu dispositivo Android.

Como medir a frequência cardíaca no Android

Selecione "Frequência cardíaca"

A seguir, a tela explicará que você usará a câmera do seu telefone para medir sua frequência cardíaca. Clique em próximo para continuar.

Como medir a frequência cardíaca no Android

A próxima tela instruirá você a colocar o dedo na lente principal da câmera traseira. Clique em Avançar novamente .

Como medir a frequência cardíaca no Android

Como esse recurso usa a câmera, você precisará permitir que o Google Fit tire fotos e grave vídeos no dispositivo.

Agora você pode colocar o dedo na lente e tocar em Iniciar medição .

Como medir a frequência cardíaca no Android

Um visor aparecerá. Você deve posicionar o dedo de forma que cubra completamente a câmera. Você pode ligar a lanterna do seu telefone se estiver em um quarto escuro. Certifique-se de ficar o mais imóvel possível durante a medição.

Uma vez feito isso, você verá seus resultados e poderá salvar as métricas em sua conta.

Como medir a frequência cardíaca no Android

Verifique sua respiração com o Google Fit

Abra o Google Fit e procure a seção “ Monitoramento respiratório ” ou “ Frequência respiratória ”. Se você não vir nenhum deles, o recurso não está disponível em seu telefone ou tablet Android.

Como medir a frequência cardíaca no Android

Primeiro, a tela explicará que usará a câmera para medir sua frequência respiratória. Clique em próximo para continuar.

Como medir a frequência cardíaca no Android

A interface na tela explicará como determinar sua localização e orientará você na remoção de quaisquer itens que possam estar no caminho. Clique em Avançar novamente .

Como medir a frequência cardíaca no Android

Quando estiver pronto, vire o telefone para baixo e selecione Iniciar medição .

Como medir a frequência cardíaca no Android

Como esse recurso usa a câmera, você precisa permitir que o Google Fit tire fotos e grave vídeos.

O visor abrirá e se posicionará. Assim que sua cabeça e tórax forem identificados, a máquina começará a medir. Tente ficar o mais imóvel possível.

Quando terminar de medir, você verá o resultado e poderá salvá-lo.

Quão precisas são essas medições? O Google afirma que eles não devem ser usados ​​para diagnóstico médico ou avaliação de condições médicas. Você não alcançará o mesmo nível de precisão que ao usar equipamentos médicos reais. Ainda assim, é ótimo para monitoramento geral de saúde e condicionamento físico.

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