Você já ficou curioso para saber quais aplicativos do seu smartphone estão ocupando muito do seu tempo? Em outras palavras, você quer ter certeza de qual aplicativo está “viciando” você para que possa encontrar uma solução adequada. Este artigo mostrará como verificar a lista dos aplicativos mais usados no iPhone por meio do recurso integrado Screen Time.
Ativar tempo de tela
Antes de descobrir quais aplicativos você mais usa no seu iPhone, você precisa ativar um recurso gratuito integrado ao iOS e iPadOS chamado Screen Time.
Como o nome sugere, esse recurso permite monitorar a forma e os hábitos de uso do seu iPhone por meio de estatísticas, síntese e análise do tempo de acesso aos aplicativos. Em particular, o Screen Time também pode permitir definir limites de uso para cada aplicativo específico do dispositivo – uma opção extremamente útil.
Para ativar o Tempo de tela, primeiro abra o aplicativo Configurações, role para baixo e clique em “ Tempo de tela ”.
Em seguida, toque em “ Ativar tempo de tela ” e selecione “ Este é o meu iPhone ” ou “ Este é o iPhone do meu filho ”, dependendo da opção que melhor se adapta à sua situação.
Você verá então a página de resumo do tempo de tela aparecer sem nenhum dado. Isso é natural porque você acabou de ativar o recurso e os dados de uso do seu aplicativo começarão a ser registrados a partir de agora. Basta usar seu telefone normalmente e voltar aqui em algumas horas, dias ou de preferência uma semana.
Verifique os dados de tempo de tela
Supondo que você já esteja com o Tempo de Uso ativado há algum tempo, agora é a hora de verificar quais dados o recurso coletou sobre o uso do seu aplicativo para descobrir em quais aplicativos você passa mais tempo e o tempo mais acessível.
Abra o aplicativo Configurações e toque em “ Tempo de tela ” novamente.
Na página de resumo dos dados do tempo de uso, você verá um gráfico mostrando sua atividade diária média. Logo abaixo desse gráfico, toque em “ Ver todas as atividades ”.
A seguir, selecione o período de tempo durante o qual deseja ver a lista dos aplicativos mais usados. Você pode optar por visualizar por dia, semana, mês ou ano, dependendo de suas necessidades reais. (O número de opções dependerá de quanto tempo você ativou o Tempo de tela).
Em seguida, role para baixo até a seção “ Mais usados ”. Aqui, você verá uma lista de aplicativos classificados do mais para o menos usado durante o período selecionado.
Existem também muitas maneiras diferentes de explorar esses dados. Se você clicar em “ Mostrar mais ” próximo ao final, a lista se expandirá ainda mais. E ao tocar em “ Mostrar categorias ”, você pode ver seus aplicativos mais usados classificados por categorias específicas, como “ Social ”, “ Criatividade ” ou “ Compras e alimentação ”.
Limite o tempo de uso do aplicativo
Agora que você descobriu qual aplicativo é “viciante” para você, para “desintoxicar”, você pode limitar proativamente o tempo de acesso a esse aplicativo direto no Screen Time.
LuckyTemplates tem um artigo detalhado sobre como limitar o tempo de uso do aplicativo no Screen Time, consulte:
Como ver os aplicativos mais usados no iPhone
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