หากคุณเป็นผู้ใช้ Facebook จำนวนมาก จำนวนรูปภาพ วิดีโอ และข้อมูลอื่นๆ ที่คุณอัปโหลดไปยังไซต์อาจมีจำนวนมาก ดังนั้นในบางครั้ง คุณควรดาวน์โหลดสำเนารูปภาพทั้งหมดและข้อมูลอื่นๆ ที่อัปโหลดไปยังบัญชีของคุณ
และคุณจะต้องการได้รับการสำรองข้อมูล ทั้งหมดอย่างแน่นอน หากคุณต้องการปิดใช้งานบัญชีของคุณและเพียงแค่ใช้ FB Messenger หรือสำรองข้อมูลของคุณอย่างเต็มรูปแบบ หากคุณกำลังจะ ลบบัญชีของคุณ อย่างถาวร
ขั้นตอนการดาวน์โหลดข้อมูลของคุณไม่ซับซ้อน คุณเพียงแค่ต้องรู้ว่าจะดูจากที่ใดในการตั้งค่า นี่คือสิ่งที่คุณต้องทำเพื่อสำรองข้อมูลรูปภาพ วิดีโอ และข้อมูลอื่นๆ จาก Facebook อย่างเต็มรูปแบบ
หมายเหตุ:บทความนี้ได้รับการอัปเดตเพื่อแสดงการเปลี่ยนแปลงในส่วนต่อประสานผู้ใช้ Facebook และขั้นตอนการดาวน์โหลด
ขอสำเนาข้อมูล Facebook ของคุณทั้งหมด
ในการเริ่มต้น ให้ไปที่ Facebook ในเบราว์เซอร์บนเดสก์ท็อปและลงชื่อเข้าใช้บัญชีของคุณหากยังไม่ได้ทำ จากนั้นคลิกปุ่มบัญชี ( ลูกศรลง ) ที่มุมขวาบน แล้วคลิกการตั้งค่าและความเป็นส่วนตัว
จากนั้นคลิกที่การตั้งค่าจากเมนู
ในหน้าถัดไป ให้คลิกข้อมูล Facebook ของคุณจากแผงด้านซ้าย
จากเมนูด้านขวา คลิก ลิงก์ ดูถัดจากหมวดหมู่ "ดาวน์โหลดข้อมูลของคุณ"
ในหน้าต่อไปนี้ คุณมีตัวเลือกบางอย่าง Facebook อนุญาตให้คุณขอสำเนาข้อมูลทั้งหมดของคุณ ข้อมูลจากช่วงวันที่ที่ระบุ รูปแบบ HTML หรือ JSON และคุณภาพสื่อ
หมายเหตุ:เลือก HTML เพื่อให้ง่ายต่อการดูและตรวจสอบข้อมูลของคุณ เป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับผู้ใช้ส่วนใหญ่ เลือกรูปแบบ JSON หากคุณต้องการนำเข้าข้อมูลของคุณไปยังแอพหรือบริการอื่น
คุณยังสามารถเลื่อนลงมาในรายการ "ข้อมูลของคุณ" และตรวจสอบสิ่งที่คุณทำหรือไม่ต้องการดาวน์โหลด ตามค่าเริ่มต้น ทุกอย่างจะถูกเลือก เช่น กลุ่ม การชอบและการโต้ตอบ รูปภาพและวิดีโอ ข้อความ และอื่นๆ
เนื่องจากเราต้องการสำเนาของทุกสิ่งอย่างครบถ้วน เพียงเก็บการตั้งค่าเริ่มต้นทั้งหมดไว้และคลิกปุ่มสร้างไฟล์
ถัดไป คุณจะเห็นข้อความว่ากำลังสร้างสำเนาข้อมูลของคุณ Facebook จะแจ้งให้คุณทราบเมื่อไฟล์พร้อมที่จะดาวน์โหลด ระยะเวลาที่ใช้จะแตกต่างกันไปตามปริมาณข้อมูลที่คุณขอ หากคุณต้องการหยุดกระบวนการ คุณสามารถคลิกลิงก์ "ยกเลิกกระบวนการนี้" ในข้อความ
ขณะที่กำลังเตรียมไฟล์สำหรับการดาวน์โหลด คุณสามารถใช้ Facebook ต่อไปได้ โปรดทราบว่าข้อมูลบางส่วนของคุณที่อัปโหลดหลังจากคำขอจะไม่อยู่ในข้อมูลสำรอง
ดาวน์โหลดไฟล์ข้อมูล Facebook ของคุณ
เมื่อสำเนาของข้อมูล Facebook ที่คุณร้องขอทั้งหมดพร้อมที่จะดาวน์โหลด คุณจะได้รับข้อความแจ้งเตือน คลิกการแจ้งเตือน
คุณจะถูกนำไปที่หน้าต่อไปนี้ซึ่งคุณสามารถดาวน์โหลดไฟล์ข้อมูลของคุณได้ คุณสามารถดูเวลาที่ขอสำเนา รูปแบบไฟล์ (ในกรณีนี้คือ HTML) และคุณภาพของสื่อ โปรดทราบว่าคุณมีเวลาเพียงไม่กี่วันในการดาวน์โหลดก่อนที่จะหมดอายุ คลิกปุ่มดาวน์โหลด
ก่อนที่คุณจะสามารถดาวน์โหลดไฟล์ คุณจะต้องป้อนรหัสผ่านบัญชีของคุณอีกครั้ง และคลิกส่ง
ไปที่โฟลเดอร์ที่ดาวน์โหลดไฟล์ของคุณและแยกทุกอย่างออกจากไฟล์ Zip ทุกอย่างในไฟล์เก็บถาวรของคุณค่อนข้างตรงไปตรงมา แต่สำหรับรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับทุกสิ่งที่จัดทำดัชนีในไฟล์เก็บถาวรของคุณ โปรดดูที่หน้าสนับสนุนของ Facebookนี้
เมื่อคุณแตกไฟล์ zip แล้ว คุณสามารถเริ่มดูข้อมูล Facebook ทั้งหมดของคุณได้ มีหลายสิ่งหลายอย่างที่ต้องดิ้นรนหากเราเลือกที่จะรวมทุกอย่างไว้ เพียงเปิดโฟลเดอร์และดับเบิลคลิกไฟล์ที่คุณต้องการดู
บางโฟลเดอร์จะมีสำเนาของไฟล์จริงที่คุณอัปโหลด เช่น ในโฟลเดอร์ “Mobile Uploads”
คนอื่นจะมีไฟล์ HTML ที่จะเปิดในเบราว์เซอร์เริ่มต้นของคุณและคุณสามารถดูได้ในขณะออฟไลน์ ตัวอย่างเช่น ที่นี่ ฉันเปิดไฟล์ HTML "โพสต์และความคิดเห็น" ใน Microsoft Edge คุณสามารถดูหน้าที่เก็บไว้ได้เช่นเดียวกับที่คุณทำบนเว็บไซต์
สรุป
นั่นคือทั้งหมดที่มีให้ อีกครั้งมีเนื้อหามากมายให้เรียกดูหากคุณต้องการ อาจเป็นเรื่องสนุกที่จะย้อนเวลากลับไปดูสิ่งที่คุณกำลังสนทนาหรือดูรูปภาพและวิดีโอที่คุณอัปโหลดในวันนั้น คุณอาจรู้สึกไม่สบายใจเกี่ยวกับข้อมูลที่ Facebook เก็บไว้กับคุณ ไม่ว่าในกรณีใด สิ่งสำคัญคือต้องรู้วิธีดาวน์โหลดสำเนาข้อมูลทั้งหมดของคุณ
สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการเก็บสำเนาข้อมูลจากบริการโซเชียลมีเดียอื่นๆ โปรดดูวิธีดาวน์โหลดประวัติ Twitter ของคุณ หรือบางทีคุณอาจต้องการทำสิ่งเดียวกันกับ Google ดูวิธีใช้Google Takeout
สร้างระบบติดตามลูกค้าเป้าหมายที่ใช้งานได้จริงใน Excel โดยใช้ตาราง เมนูแบบดรอปดาวน์ วันที่ติดตามผล ตัวกรอง การจัดรูปแบบตามเงื่อนไข และแดชบอร์ด PivotTable อย่างง่าย ก่อนที่จะลงทุนในซอฟต์แวร์ CRM
ใช้แบบฟอร์มบันทึกการเข้าเรียนสำหรับเด็กที่บ้านแบบพิมพ์ได้ง่ายๆ นี้ เพื่อติดตามการมาถึง การออกจากบ้าน การขาดเรียน ลายเซ็น และเอกสารที่จำเป็นต่างๆ
สร้างตารางนับสินค้าคงคลังแบบง่ายๆ ใน Excel สำหรับร้านค้าปลีก โดยมีฟังก์ชันสำหรับระบุ SKU, สถานที่จัดเก็บ, จำนวนที่นับได้, ความคลาดเคลื่อน, การนับซ้ำ และปุ่มควบคุมสำหรับการพิมพ์
ใช้เทมเพลตกลยุทธ์การตลาดแบบพิมพ์ได้หนึ่งหน้านี้เพื่อเลือกกลุ่มเป้าหมายในท้องถิ่น ข้อเสนอ ช่องทางการตลาด งบประมาณ การดำเนินการ และเป้าหมายที่วัดผลได้
สร้างตารางกะทำงานของพนักงานฟรีใน Excel พร้อมเวลาเริ่มต้น/สิ้นสุด การหักเวลาพัก การจัดการกะกลางคืน ผลรวมรายสัปดาห์ และเครื่องคำนวณชั่วโมงอย่างง่าย
เปรียบเทียบแอปออกใบแจ้งหนี้ฟรีที่ดีที่สุดสำหรับธุรกิจบริการในสหรัฐอเมริกาปี 2026 ได้แก่ Zoho Invoice, Square, Wave, PayPal และ Invoice Ninja
สร้างโปรแกรมติดตามเงินเดือนรายสองสัปดาห์แบบง่ายๆ ใน Excel สำหรับทีมขนาดเล็ก โดยใช้แผ่นงาน สูตร การตรวจสอบ และข้อจำกัดที่ชัดเจน เพื่อการกระทบยอดเงินเดือนที่ปลอดภัย
เรียนรู้วิธีการส่งออกรายชื่อผู้ติดต่อจาก Salesforce ไปยังไฟล์ Excel ที่สะอาดหมดจด รักษา ID และช่องข้อความ ลบข้อมูลซ้ำอย่างปลอดภัย และหลีกเลี่ยงข้อผิดพลาดทั่วไปของไฟล์ CSV
สร้างใบเสนอราคาประมาณการค่าใช้จ่ายในการก่อสร้างที่สามารถพิมพ์ได้ใน Excel พร้อมด้วยหมวดหมู่ต้นทุนที่ใช้งานได้จริง สูตรคำนวณ ช่องสำหรับใส่เครื่องหมาย การตั้งค่าการพิมพ์ และรายการตรวจสอบที่พร้อมใช้งานสำหรับผู้รับเหมา
ใช้เช็กลิสต์วางแผนงานและเทมเพลตงบประมาณที่พิมพ์ได้สำหรับ Word เพื่อติดตามผู้รับผิดชอบ กำหนดส่ง ต้นทุน ผู้ขาย และความพร้อมในวันงาน พร้อมการตรวจสอบคุณภาพที่ชัดเจน
