Ist die virtuelle Realität schädlich für die Augen?

VR ist eine Möglichkeit, die reale Welt zu verlassen und in eine virtuelle Welt einzutreten, in der Sie alles tun und überall hingehen können, wo Sie wollen. Um diese virtuelle Welt zu betreten, müssen Sie lediglich ein VR-Headset tragen, das wie eine schicke Brille aussieht, wie die Oculus Quest 2, oder ein Gerät, das einfach aus Pappe besteht.

Ist VR jedoch unbeabsichtigt schädlich für die Augen?

Schädliche Auswirkungen von VR auf die Augen

Eine zu häufige Nutzung von VR kann zu einer Überanstrengung der Augen führen

Wenn Sie zu viel Zeit damit verbringen, auf einen Bildschirm zu starren, kann dies schädlich für Ihre Augen sein, und die Verwendung eines Virtual-Reality-Headsets bildet hier keine Ausnahme. Die Auswirkungen einer längeren VR-Nutzung können jedoch dadurch verstärkt werden, dass der Bildschirm nur wenige Zentimeter von Ihren Augen entfernt ist. Eine der häufigsten schädlichen Auswirkungen von VR ist die Überanstrengung der Augen.

Laut der Mayo Clinic gehören zu den Anzeichen und Symptomen einer Überanstrengung der Augen schmerzende oder juckende Augen, das Sehen von Schatten, Kopfschmerzen und Nackenschmerzen. Obwohl die Überanstrengung der Augen in der Regel relativ schnell und ohne dauerhafte Auswirkungen verschwindet, ist das Gefühl nicht sehr angenehm.

Übermäßiger VR-Einsatz kann manchmal auch andere schädliche Auswirkungen wie Augen- oder Muskelzuckungen haben. Obwohl die Belastung der Augen normalerweise nicht allzu lange anhält, kann das Zucken der Augen manchmal Stunden oder sogar Tage anhalten. Augenzucken ist nicht immer schädlich, aber auf jeden Fall lästig und ablenkend.

Wenn Sie ein VR-Headset zu oft oder über einen längeren Zeitraum verwenden, kann Ihre Sicht verschwimmen – eines der häufigsten Symptome des Computer-Vision-Syndroms. Laut Workplace Health and Safety können Sie das Risiko dieses Problems verringern, indem Sie die 20-20-20-Regel anwenden: Schauen Sie alle 20 Minuten 20 Sekunden lang auf eine Stelle, die mindestens 20 Fuß entfernt ist.

VR kann auch Reisekrankheit verursachen. Viele Menschen, die VR-Headsets zum ersten Mal verwenden, berichten von Übelkeit und Übelkeit danach, ähnlich wie früher, als man beim Bootfahren, beim Überfahren von Unebenheiten auf der Straße oder beim Fahren mit der Achterbahn unter Reisekrankheit litt. Reisekrankheit tritt auf, wenn Ihre Augen, Ohren und Ihr Körper gemischte Botschaften an Ihr Gehirn senden, die es für das Gehirn unmöglich machen, es zu verstehen.

Bei VR-Spielen haben Sie das Gefühl, vollständig in eine simulierte Welt einzutauchen, doch während sich Ihr Körper nicht bewegt, denkt Ihr Gehirn in die entgegengesetzte Richtung. Dies kann manchmal dazu führen, dass Sie sich unwohl fühlen und ein Gefühl der Reisekrankheit hervorrufen.

Wie kann man die schädlichen Auswirkungen von VR vermeiden?

Wenn Sie sich ausreichend Ruhezeiten gönnen, können Sie negative Auswirkungen der VR-Nutzung vermeiden

Während es hilfreich ist, die möglichen Ursachen dieser unangenehmen Auswirkungen zu kennen, ist es wichtiger zu wissen, wie man sie vermeiden kann. Es gibt viele wirksame Möglichkeiten, der Belastung der Augen entgegenzuwirken, die durch die Verwendung von VR-Geräten über einen längeren Zeitraum entsteht, einschließlich der Einhaltung der 20-20-20-Regel und der Anpassung Ihrer Körperhaltung.

Denken Sie daran, zu blinzeln, um eine Überanstrengung der Augen, verschwommenes Sehen und andere Nebenwirkungen zu vermeiden! Menschen neigen dazu, weniger zu blinzeln, wenn sie auf digitale Bildschirme herkömmlicher Computer starren, und das Gleiche gilt auch für VR.

Wenn diese Symptome bei Ihnen auftreten, nehmen Sie das Headset ab und entspannen Sie sich ein paar Minuten lang, um Ihre Augen zu schonen.

Wenn Sie sich zu sehr mitreißen lassen, kann es schwierig sein, Pausen einzulegen. Aber Ruhe ist wichtig, um Augenschäden zu vermeiden. Versuchen Sie, nach jeder Stunde Nutzung des VR-Headsets eine Pause von ein paar Minuten einzuplanen .

Ein weiterer Tipp für das Tragen eines VR-Headsets besteht darin, es an Ihre spezifischen Bedürfnisse anzupassen. Jeder hat unterschiedliche Bedürfnisse, deshalb sollten Sie den Riemen und die Brennweite des Headsets so einstellen, wie es für Sie am bequemsten ist.

Kann VR den Augen zugute kommen?

Nachdem Sie nun die negativen Auswirkungen von VR auf Ihre Augen kennengelernt haben, betrachten wir einen weiteren Aspekt: ​​Kann VR Ihren Augen zugute kommen? Bei richtiger Anwendung ist es möglich! VR wird im medizinischen Bereich häufig zur Erkennung und Behandlung bestimmter Augenprobleme eingesetzt. In einigen Fällen hilft VR Ärzten dabei, Ungleichgewichte der Augenmuskulatur zu erkennen und Amblyopie, mangelnde Stereo-Tiefenwahrnehmung und Bewegungsstörungen zu behandeln.

Vivid Vision ist eines der Sehtherapieprogramme, die VR nutzen. Sowohl Kinder als auch Erwachsene können Vivid Vision bequem von zu Hause aus nutzen. Ein weiteres großartiges Beispiel für die Unterstützung der Augenpflege durch VR-Technologie ist IrisVision, ein VR-Headset, das Sehbehinderten hilft, die Welt klarer zu sehen.

Unterdessen ist die VR-Therapie von Luminopia eine von der FDA zugelassene Behandlung, die VR-Headsets verwendet, um Kindern beim Umgang mit dem Lazy-Eye-Syndrom zu helfen, das Sehvermögen zu verbessern und die Augengesundheit weiter zu stärken.

Mit VR-Headsets können Kinder ihre Lieblingsfernsehsendungen und -filme in modifizierter Form ansehen. Es teilt den Inhalt in zwei Bilder auf – eines für schwache Augen und eines für starke Augen. Mit der Zeit wird das schwache Auge stärker und beide Augen beginnen möglicherweise gleichwertig zu funktionieren.

Die VR-Therapie ist eine besonders unterhaltsame und ansprechende Behandlung für Kinder. Anstatt Kinder zur Operation zu schicken, Augenklappen zu tragen oder Augentropfen zu verwenden, können sie VR-Headsets tragen und Spaß haben.

Egal, ob Sie einen Wolkenkratzer erklimmen, die kalifornische Küste erkunden oder ein Actionspiel wie Resident Evil 4 spielen, VR bietet endlosen Spaß.

Die Wirkung von VR auf die Augen hängt davon ab, wie Sie es nutzen. In Maßen können Sie die negativen Auswirkungen dieser Technologie vermeiden.