如何在 Windows 11 上修復 100% 的磁盤使用率

您可能會發現自己的計算機運行速度非常慢——即使您擁有一台全新的計算機。

打開任務管理器開始故障排除，您發現 PC 上的磁盤使用率為 100%。如果您的驅動器具有這樣的高負載，則它沒有空閒週期來執行日常操作系統任務。

如果您遇到此類問題，您需要在 Windows 11 上修復 100% 的磁盤使用率。以下是一些可用於解決問題的有用提示。

如何在 Window 11 上修復 100% 的磁盤使用率

查找導致 100% 磁盤使用的有問題的應用程序或服務的直接方法是使用任務管理器。

要打開任務管理器，請右鍵單擊開始菜單並選擇任務管理器。單擊磁盤列標題，查看佔用最多資源的內容。從那裡開始，您將很好地了解從哪裡開始。

但是，問題可能比僅僅關閉應用程序或禁用服務更嚴重。

繼續閱讀以查找問題的更多潛在原因以及如何解決這些問題。

禁用 Superfetch

Superfetch功能（在 Windows 11 中也稱為SysMain）有助於通過訪問預取文件來減少啟動時間並更有效地加載應用程序。雖然它是一項可以提高性能的有用功能，但它可能會導致磁盤使用率過高。

要在 Windows 11 上禁用 Superfetch (SysMain)，請使用以下步驟：

1. 使用鍵盤快捷鍵Windows 鍵 + R啟動“運行”對話框。
2. 在Run中，鍵入services.msc並單擊OK。
3. 當服務控制台打開時，雙擊SysMain並單擊停止 按鈕。
4. 接下來，單擊Startup type旁邊的下拉菜單並將其設置為Disabled。
5. 單擊應用和確定並關閉服務控制台。

停止 SysMain 後，您應該注意到任務管理器中的磁盤使用情況有所不同，但您可能需要重新啟動 PC以確保它已修復。

重建搜索索引

另一個導致磁盤使用率高的常見問題是Windows 11 上的搜索索引。搜索索引會掃描您 PC 上的文件、電子郵件、照片和其他系統文件，以幫助更快地返回搜索結果。但是，如果出現問題，可能會導致無限期的搜索循環。

要修復它，您可以重建數據庫。要重建搜索索引，請執行以下操作：

1. 單擊開始或按Windows 鍵，鍵入索引選項，然後選擇最上面的結果。
2. 當“索引選項”窗口打開時，單擊“高級 ”按鈕。
3. 單擊“故障排除”部分中的“重建”按鈕，然後單擊“確定”進行驗證。

此過程可能需要一段時間，因此您可能需要從計算機中休息一下。所花費的時間將根據驅動器上的數據量及其速度（即 SSD 與 HDD）而有所不同。

完全禁用搜索索引

如果重建工作正常，但您發現自己正在進行大量重建，則可以完全禁用搜索索引。

要禁用 Windows 搜索，請使用以下步驟：

1. 使用鍵盤快捷鍵Windows 鍵 + R啟動“運行”對話框。
2. 在運行中，鍵入services.msc並單擊確定。
3. 當服務控制台打開時，雙擊Windows Search。
4. 當Windows Search Properties屏幕出現時，將Startup type設置為Disabled。
5. 單擊停止，然後單擊確定。

現在，搜索索引不再啟用，如果您重新啟動 PC，也不會再次運行。

刪除臨時文件

剩餘的臨時文件可能會導致額外的磁盤負載，刪除文件可以修復 Windows 11 上 100% 的磁盤使用率。

要從 Windows 11 中刪除臨時文件：

1. 使用鍵盤快捷鍵Windows 鍵 + R啟動“運行”對話框。
2. 在Run中，鍵入%temp%並單擊OK。
3. 臨時文件夾將在文件資源管理器中打開 - 按Ctrl + A選擇文件夾中的所有內容，然後單擊工具欄中的刪除 按鈕。

禁用 DiagTrack 服務

連接的用戶體驗( DiagTrack ) 服務（也稱為遙測數據）在後台運行，並向 Microsoft 提供有關您的 PC 使用情況的數據。它可能導致磁盤使用率很高。

要禁用 DiagTrack 服務，請使用以下步驟：

1. 按Ctrl + Shift + Esc啟動任務管理器並打開“服務 ”選項卡。
2. 右鍵單擊DiagTrack並從菜單中選擇停止。
3. 接下來，單擊任務管理器底部的打開服務鏈接。
4. 當服務窗口出現時，雙擊連接的用戶體驗和遙測 服務。
5. 在General選項卡下，將Startup type設置為Disabled並單擊Apply。
6. 現在，單擊Recovery選項卡，將所有三個故障選項設置為Take No Action，然後單擊OK。

該服務現已禁用，您無需擔心它會在您重新啟動 PC 時再次運行。

檢查惡意軟件

另一個重要的，也許是首先要檢查的是病毒或其他惡意軟件。Windows Security（以前稱為 Windows Defender）是內置的，可實時掃描您的系統中的惡意軟件。但是，它可能無法捕獲所有內容。

您可以使用以下步驟手動運行病毒掃描：

1. 單擊開始或按Windows 鍵，鍵入windows security，然後選擇最上面的結果。
2. 選擇左側的病毒和威脅防護，然後單擊快速掃描按鈕。
3. 如果未檢測到任何內容並且您仍然獲得 100% 的磁盤使用率，請嘗試更深入的掃描。為此，請單擊掃描選項鍊接並選擇完整掃描或Microsoft Defender 脫機掃描。

更深入的掃描需要更長的時間才能完成，但如果您的系統感染了頑固的惡意軟件，則值得等待。脫機掃描需要重新啟動，因此請確保在開始之前關閉所有打開的文件。

此外，獲得第二意見也很重要。例如，如果您不確定要打開的任何文件，請使用Avast或AVG AntiVirus等受信任且免費的安全應用程序運行掃描。

運行 SFC 和 DISM 掃描

Windows 上丟失或損壞的文件可能會導致高磁盤負載，因為您的 PC 會嘗試進行補償。幸運的是，Windows 有幾個內置工具可以幫助您掃描壞文件並用好文件替換它們。

要運行這些工具，請執行以下操作：

1. 右鍵單擊開始按鈕並從菜單中選擇Windows 終端（管理員） 。
2. 在終端中輸入以下命令並按Enter：

   DISM /在線 /Cleanup-Image /RestoreHealth

3. DISM 命令完成後，運行以下命令，然後按 Enter：

   證監會 /scannow

檢查您的硬盤是否有錯誤

在 Windows 11 上修復 100% 磁盤使用率的另一件事是檢查磁盤是否有錯誤。

您可以使用以下步驟檢查磁盤是否有錯誤：

1. 打開 開始菜單並輸入powershell。
2. 將鼠標懸停在頂部結果上，然後選擇Run as Administrator。
   
3. 終端打開後，運行以下命令並按 Enter。

   chkdsk /r /f

4. 下次重新啟動 PC 時，系統會提示您安排掃描 - 鍵入Y並按Enter。

Windows 11 上更好的磁盤使用率

如果您在 Windows 11 上看到 100% 的磁盤使用率，則上述選項之一應該可以解決問題。如果您尚未使用 Windows 11，則可以在 Windows 10 上解決問題。

Windows 11 為您的驅動器提供了其他內置工具，例如清理建議。您還可以配置Storage Sense 功能以確保您的驅動器以最佳方式運行。

您可以執行其他操作來管理驅動器空間，例如自動清空回收站。您可能還想通過更改驅動器號來簡化多驅動器管理。