首頁 » » 谷歌健身不同步？用這5個步驟修復它

谷歌健身不同步？用這5個步驟修復它

由於各種原因， Google Fit是許多用戶的健身數據中心。雖然這款應用可以提供激勵的活動方式，但用户們发现其功能和可靠性在近年有所下降。例如，许多用户无法理解Google Fit为何突然无法从其他健身服务和设备同步数据。

如果您是其中之一，請檢查我們在下面列出的步驟。

目錄：
  1. 刷新 Journal 中的數據
  2. 強制關閉相關應用
  3. 關閉跟踪您的活動並檢查連接的應用程序
  4. 從 Google Fit 和相關應用程序中清除緩存
  5. 從 Google Fit 中刪除所有本地數據
  6. 禁用第三方健康應用程式
  7. 檢查應用程式和資料權限
  8. 關閉電池優化
  9. 刪除並新增您的 Google 帳戶

如何強制 Google Fit 同步？

如果您的 Google Fit 沒有與第三方服務同步，可能是因為：

  • 本地應用數據已損壞。
  • 該應用程序會自動堅持手機活動跟踪並忽略來自其他服務和設備的數據。
  • 有一個錯誤會阻止第三方服務（例如 Strava）與 Google Fit 同步。

1. 刷新 Journal 中的數據

Google Fit 通常的工作方式是鏈接的應用程序和服務將數據上傳到 Fit 服務器，然後同步數據，以便您可以在 Android 或 iOS 應用程序中看到它。在此過程中，如果發生問題，您可以嘗試以下步驟：

  1. 打開谷歌健身。
  2. 點擊底部欄中的個人資料，然後點擊齒輪圖標以打開設置。
  3. 選擇管理連接的應用程序。谷歌健身不同步？ 用這5個步驟修復它
  4. 選擇Google Fit 應用和設備。
  5. 移除未與 Google Fit 同步的服務。
  6. 重新添加該服務，然後在 Google Fit 中點擊刷新以同步數據。

2. 強制關閉相關應用

一些用戶建議強制關閉用於將健身數據與 Google Fit 同步的應用。以下是在 Android 上強制關閉應用程序的方法：

  1. 打開設置。
  2. 點按應用程序。
  3. 選擇所有應用，然後從可用應用列表中打開您用於將數據同步到 Google Fit的應用/服務。
  4. 點擊底部的強制關閉。

3. 關閉跟踪您的活動並檢查連接的應用程序

如果您在手機上依賴其他服務和設備而不是 Google Fit，建議您在Fit設置中禁用跟踪活動選項。以下步驟簡單易懂：

  1. 打開谷歌健身。
  2. 在配置文件選項卡中，打開設置。
  3. 禁用跟踪您的活動選項。谷歌健身不同步？ 用這5個步驟修復它

4. 從 Google Fit 和相關應用程序中清除緩存

您可以嘗試清除緩存，有時可能會損壞。以下是從 Android 上的 Google Fit 清除緩存的方法：

  1. 打開設置。
  2. 點按應用程序。
  3. 從列表中選擇Google Fit。
  4. 點擊存儲
  5. 清除緩存。谷歌健身不同步？ 用這5個步驟修復它
  6. 現在，打開Google Fit並選擇日記標籤。
  7. 點擊刷新以同步您的健身數據。

5. 從 Google Fit 中刪除所有本地數據

如果清除緩存不起作用，那麼下一步應該清除所有數據。以下是從 Google Fit 中刪除所有本地數據的方法：

  1. 導航到Settings > Apps > Google Fit。
  2. 點擊存儲。
  3. 點擊清除數據並重新啟動設備。谷歌健身不同步？ 用這5個步驟修復它
  4. 確認Fit 已授予所有必需的權限。
  5. 再次刷新數據。

6. 禁用第三方健康應用程式

如果您已經在使用其他健康應用程式並遇到同步問題，建議停用或完全斷開它們的連接：

  1. 開啟 Google Fit，前往個人資料 > 設定。
  2. 點選管理連線的應用程式。
  3. 在Google Fit 應用程式和裝置下，選擇具體的應用程式，然後選擇斷開連接。

7. 檢查應用程式和資料權限

為了獲取準確的數據，請確保 Google Fit 擁有必要的權限：

  1. 導航至設定 > 應用程式 > Google Fit。
  2. 點選權限。
  3. 啟用身體活動、相機和位置的權限。

8. 關閉電池優化

關閉 Google Fit 的電池優化可以使其在背景中持續運行。請依照以下步驟關閉優化設定：

  1. 在您的裝置上，導航至設定 > 應用程式。
  2. 選擇特殊存取 > 優化電池使用。
  3. 選擇所有應用程式，然後禁用Google Fit的電池優化。

9. 刪除並新增您的 Google 帳戶

如果您仍然遇到活動追蹤問題，請考慮刪除並重新新增您的 Google 帳戶。請遵循以下步驟：

  1. 導航至設定 > 帳戶和備份 > 管理帳戶。
  2. 選擇 Google 帳戶，然後刪除。
  3. 重新啟動設備，然後再次新增帳戶。

如果您仍然無法解決問題，請聯繫第三方應用的開發者及 Google Fit 支持。您可以這樣做，在這裡聯繫他們。

感謝您的閱讀，這些解決方案是否對您有所幫助？歡迎在下方的評論部分告訴我們。

(20) 評論

  1. 敏莎 -

    這個問題太常見了，朋友們還在問我呢。謝謝你提醒大家注意

  2. 王大明 -

    請問，這個不同步會不會影響數據的準確性呢

  3. 阿偉 -

    深有同感，這次真的不多說了，謝謝你

  4. Oliver 金 -

    這篇文章真棒，特別是對初學者來說！有了你們的指導，簡直是太好了

  5. 小貓咪 -

    真的很有用！我試了第一步和第三步，已經改善了一些，其他還在觀察中！

  6. 蘇小美 -

    聽到這個消息我很開心，因為一直困擾著我，今天就試試看這五個步驟

  7. 吳芳 -

    這樣的寫法非常親民，看得懂！希望可以多分享一些這種有用的文章

  8. 小綠 -

    我會試著將這些步驟記下來，真心希望能解決我的健身數據問題

  9. Hương Đà Nẵng -

    這五個步驟簡單易懂，實際操作後感覺好很多了！期待後續更多實用的技巧

  10. 圓圓 -

    我在使用的時候遇到了很多麻煩，這裡面的建議簡直太實用了！

  11. Jessica 李 -

    這篇真的很好，還有沒有其他解決方案呢？例如如何優化我的健身計劃？

  12. 阿彌陀佛 -

    我也遇到過這個問題，非常煩心，這篇文章解釋得很清楚，尤其是第一次使用時的設置

  13. 陳薇 -

    這篇文章應該多分享給愛健身的朋友們一起看看！你們也有嗎

  14. 林小雨 -

    感謝分享這篇文章！我的谷歌健身最近也常常不同步，按照你的步驟試了一下，發現真的有效

  15. 小白兔 -

    想請教一下，其實還有什麼其他的應用可以監控健身數據呢？

  16. 健身達人阿Sam -

    按照你的步驟修改後，可以說我已經重回健身正軌！這次再不怕不同步了！感謝

  17. 小楊 -

    真的是非常實用，感謝你分享的秘訣！對於健身愛好者來說非常幫助！

  18. Emily 劉 -

    哈哈，我有時候懷疑是不是我的手機問題，結果發現原來是設定沒調好！

  19. 阿哲 -

    我之前也有遇到這個問題，按你說的步驟後，現在已經恢復正常了，感謝！

  20. 小寶寶 -

    哈哈，剛開始我也以為是我手機壞了，結果是隨意設定的問題！謝謝你提醒

留下評論

Airbnb 房東專用可列印每週清潔排程範本（Word 與 PDF）

Airbnb 房東專用可列印每週清潔排程範本（Word 與 PDF）

使用此可列印的每週清潔排程來管理 Airbnb 房源，協助安排退房清潔、例行清潔、補貨、檢查，以及 Word 轉 PDF 的交接流程。

HubSpot 免費 CRM 對決 Zoho CRM：2026 年獨立房地產經紀人的最佳選擇

HubSpot 免費 CRM 對決 Zoho CRM：2026 年獨立房地產經紀人的最佳選擇

比較 HubSpot 免費 CRM 與 Zoho CRM 在獨立房地產經紀人應用上的差異，涵蓋聯絡人、銷售管道、自動化、自訂功能、排程、限制及升級時機。

如何解決 Windows 上 PowerPoint 螢幕錄製音訊無法工作的問題

如何解決 Windows 上 PowerPoint 螢幕錄製音訊無法工作的問題

透過檢查音訊控制項、Windows 麥克風權限、作用中的輸入裝置、系統音訊預期以及 Office 更新，修復 PowerPoint 螢幕錄製無聲的問題。

免費出租物業費用與收入追蹤 Excel 範本：初學者友善設定指南

免費出租物業費用與收入追蹤 Excel 範本：初學者友善設定指南

使用 Excel 建立免費的出租物業收入與費用追蹤器，包含物業層級記錄、Schedule E 友善分類、現金流量追蹤、收據管理，以及 2026 年里程數更新。

Outlook 能收信卻無法寄信？如何找出並修復真正原因

Outlook 能收信卻無法寄信？如何找出並修復真正原因

修復 Outlook 收信正常但寄信失敗的問題。透過隔離網頁郵件、待發信匣、SMTP、帳戶限制及設定檔問題，無需盲目猜測。

如何將 PDF 轉換為可編輯的 Word 文件而不遺失格式

如何將 PDF 轉換為可編輯的 Word 文件而不遺失格式

將 PDF 轉換為可編輯的 Word 文件，同時盡可能保留原有格式。了解最佳方法、品質檢查、OCR 選項，以及何時應切換轉換方式。

如何防止 Excel 自動將數字轉換為日期

如何防止 Excel 自動將數字轉換為日期

防止 Excel 將 1-2、3/4、JAN1 和產品代碼等條目轉換為日期。了解何時使用文字格式、撇號、自動資料轉換設定，或受控的 CSV 匯入。

如何解決 Mac 上 Word 文件以唯讀模式開啟的問題

如何解決 Mac 上 Word 文件以唯讀模式開啟的問題

透過檢查 Word 模式、Finder 權限、共用權限、Office 更新及啟用狀態，修復 Mac 上 Word 文件以唯讀模式開啟的問題。

[已更新] 如何修復 Windows 10 更新錯誤 0x80244022

[已更新] 如何修復 Windows 10 更新錯誤 0x80244022

為了解決 Windows 10 更新錯誤 0x80244022，請參考有效的解決方案，例如運行疑難解答、檢查網絡設定等。

如何在 Discord 上播放 Disney+

如何在 Discord 上播放 Disney+

唯一比觀看 Disney+ 更好的是和朋友一起觀看。通過本指南了解如何在 Discord 上流式傳輸 Disney+。