Si vous êtes un gros utilisateur de Facebook, le nombre de photos, de vidéos et d'autres données que vous avez téléchargées sur le site peut être énorme. Donc, de temps en temps, vous devriez télécharger une copie complète de toutes les photos et autres données téléchargées sur votre compte.
Et vous voudrez certainement obtenir une sauvegarde complète si vous souhaitez désactiver votre compte et utiliser simplement FB Messenger . Ou obtenez une sauvegarde complète de vos données si vous souhaitez supprimer définitivement votre compte .
Le processus de téléchargement de vos données n'est pas compliqué, il vous suffit de savoir où chercher dans les paramètres. Voici ce que vous devez faire pour obtenir une sauvegarde complète de vos photos, vidéos et autres données de Facebook.
Remarque : cet article a été mis à jour pour refléter les modifications apportées à l'interface utilisateur de Facebook et au processus de téléchargement.
Demander une copie de toutes vos données Facebook
Pour commencer, rendez-vous sur Facebook dans un navigateur sur votre bureau et connectez-vous à votre compte si vous ne l'êtes pas déjà. Ensuite, cliquez sur le bouton Compte ( flèche vers le bas ) dans le coin supérieur droit et cliquez sur Paramètres et confidentialité .
Ensuite, cliquez sur Paramètres dans le menu.
Sur la page suivante, cliquez sur Vos informations Facebook dans le panneau de gauche.
Maintenant, dans le menu de droite, cliquez sur le lien Afficher à côté de la catégorie "Télécharger vos informations".
Sur la page suivante, vous avez quelques options. Facebook vous permet de demander une copie de toutes vos données, des données d'une plage de dates spécifique, du format HTML ou JSON et de la qualité des médias.
Remarque : sélectionnez HTML pour une archive facile à consulter et à consulter de vos données. C'est l'option qui convient le mieux à la plupart des utilisateurs. Sélectionnez le format JSON si vous souhaitez importer vos données vers une autre application ou un autre service.
Vous pouvez également faire défiler la liste "Vos informations" et vérifier ce que vous voulez ou ne voulez pas télécharger. Par défaut, tout est sélectionné, comme les groupes, les likes et les réactions, les photos et les vidéos, les messages, etc.
Puisque nous voulons une copie complète de tout, conservez simplement tous les paramètres par défaut et cliquez sur le bouton Créer un fichier .
Ensuite, vous verrez un message indiquant qu'une copie de vos données est en cours de création. Facebook vous avertira lorsque le fichier sera prêt à être téléchargé. Le temps nécessaire varie en fonction de la quantité de données que vous avez demandées. Si vous souhaitez arrêter le processus, vous pouvez cliquer sur le lien "annuler ce processus" dans le message.
Pendant la préparation de votre fichier pour le téléchargement, vous pouvez continuer à utiliser Facebook. N'oubliez pas que certaines de vos données téléchargées après la demande ne seront pas contenues dans la sauvegarde.
Téléchargez votre fichier de données Facebook
Une fois que la copie de toutes vos données Facebook demandées est prête à être téléchargée, vous recevrez un message de notification. Cliquez sur la notification.
Vous serez amené à la page suivante où vous pourrez télécharger votre fichier de données. Vous pouvez voir quand la copie a été demandée, le format de fichier (dans ce cas HTML) et la qualité du support. Notez que vous n'avez que quelques jours pour le télécharger avant qu'il n'expire. Cliquez sur le bouton Télécharger .
Avant de pouvoir télécharger le fichier, vous devrez saisir à nouveau le mot de passe de votre compte et cliquer sur Soumettre .
Allez maintenant dans le dossier où votre fichier a été téléchargé et extrayez tout du fichier Zip. Tout dans vos archives est assez simple. Mais pour plus de détails sur tout ce qui est indexé dans vos archives, consultez cette page d'assistance Facebook .
Une fois que vous avez extrait le fichier zip, vous pouvez commencer à parcourir toutes vos données Facebook. Il y a beaucoup à parcourir si nous avons choisi de tout inclure. Ouvrez simplement un dossier et double-cliquez sur le fichier que vous souhaitez afficher.
Certains dossiers contiendront des copies des fichiers réels que vous avez téléchargés, comme dans le dossier "Mobile Uploads", par exemple.
D'autres auront des fichiers HTML qui s'ouvriront dans votre navigateur par défaut et vous pourrez les afficher hors ligne. Par exemple, ici, j'ai ouvert mon fichier HTML "Messages et commentaires" dans Microsoft Edge. Vous pouvez afficher vos pages archivées comme vous le feriez sur le site Web.
Résumé
C'est tout ce qu'on peut en dire. Encore une fois, il y a une tonne de contenu à parcourir si vous le souhaitez. Il peut être amusant de remonter dans le temps et de voir de quoi vous parliez ou de voir des photos et des vidéos que vous avez téléchargées dans la journée. Vous pourriez également être un peu effrayé par la quantité de données que Facebook conserve sur vous. Dans tous les cas, il est important de savoir comment télécharger une copie complète de vos données.
Pour en savoir plus sur l'obtention de copies archivées de données à partir d'autres services de médias sociaux, découvrez comment télécharger votre historique Twitter . Ou peut-être voulez-vous faire la même chose avec Google. Découvrez comment utiliser Google Takeout .
Utilisez ce modèle de stratégie marketing imprimable d'une page pour choisir une audience locale, une offre, une combinaison de canaux, un budget, des actions et des objectifs mesurables.
Créez gratuitement un planning de travail pour vos employés dans Excel, avec les heures de début et de fin, les déductions pour les pauses, la gestion du travail de nuit, les totaux hebdomadaires et un calculateur d'heures simple.
Comparez les meilleures applications de facturation gratuites pour les entreprises de services américaines en 2026, notamment Zoho Invoice, Square, Wave, PayPal et Invoice Ninja.
Créez un outil simple de suivi de la paie bihebdomadaire sous Excel pour une petite équipe, avec des feuilles claires, des formules, des vérifications et des limites pratiques pour un rapprochement de paie sécurisé.
Apprenez à exporter vos contacts Salesforce vers un fichier Excel propre, à préserver les identifiants et les champs de texte, à supprimer les doublons en toute sécurité et à éviter les erreurs courantes liées aux fichiers CSV.
Créez un devis de travaux de construction imprimable dans Excel avec des catégories de coûts pratiques, des formules, des champs de modification, des paramètres d'impression et une liste de contrôle prête à l'emploi pour les entrepreneurs.
Utilisez cette liste de contrôle et ce modèle de budget pour la planification d'événements imprimables dans Word pour suivre les responsables, les échéances, les coûts, les fournisseurs et la préparation du jour J avec des contrôles qualité clairs.
Corrigez les formules Excel qui ne se calculent plus automatiquement en trois étapes : restaurez le mode de calcul, forcez un recalcul et réparez les formules formatées en texte.
Utilisez ce calendrier de nettoyage hebdomadaire imprimable pour la gestion Airbnb afin d'organiser les rotations, le nettoyage récurrent, le réapprovisionnement, les inspections et les transferts de Word à PDF.
Créez un journal de maintenance des équipements pratique sur Excel pour les responsables d'atelier, incluant les identifiants d'actifs, l'historique des services, les dates d'échéance, les contrôles de statut, le suivi des temps d'arrêt et une liste de contrôle d'audit finale.
